Pulsera de fitness con pulsómetro y medición de presión.

Un dispositivo moderno llamado brazalete de fitness es muy popular entre los atletas y seguidores de un estilo de vida saludable. Sin embargo, en torno a esta invención, las disputas sobre la idoneidad de su uso y la funcionalidad del dispositivo no disminuyen. Puede obtener más información sobre los pros y los contras, así como sobre los modelos populares de pulseras que miden la presión arterial y la frecuencia cardíaca, en el artículo.

Los productos con monitor de frecuencia cardíaca y tonómetro son nuevos en el mercado de dispositivos modernos y la demanda de ellos es bastante alta. Con la ayuda de un dispositivo de este tipo, los atletas durante el entrenamiento pueden monitorear el estado de su cuerpo, y para las personas con enfermedades cardiovasculares, este dispositivo les permitirá controlar la presión y el pulso sin usar monitores de presión arterial inconvenientes.

Las ventajas de tales pulseras incluyen las siguientes características:

• Una pulsera con tonómetro incorporado le permite medir la presión arterial en cualquier momento y en cualquier lugar.
• La medición se realiza sobre la marcha, no es necesario detenerse y tomar una posición determinada.
• La mayoría de los dispositivos son capaces de interactuar con Android e IOS, lo que facilita la sincronización del accesorio con un teléfono inteligente. Hay pulseras más modernas y funcionales que admiten el software Windows Phone.
• Por lo general, las pulseras de fitness son compactas y pesan unos 30 g, lo que hace que no se noten en la muñeca.
• Los fabricantes utilizan materiales hipoalergénicos para crear correas. El accesorio de silicona no roza ni aprieta su muñeca.
• La variedad de colores y diseños le permite elegir una pulsera elegante para todos los gustos, lo que atrae la atención de los compradores. Muchas empresas tienen correas extraíbles, lo que le permite reemplazar una pulsera clásica por una brillante (para deportes o fiestas).
• Las pulseras de fitness tienen una amplia gama de funciones. A menudo pueden calcular calorías y pasos, monitorear las fases del sueño y programar una alarma para despertar a la hora óptima para cada persona. A los viajeros de negocios les encantará la función de alerta para llamadas entrantes, correos electrónicos o mensajes para mantenerse conectados incluso durante los deportes. A los fanáticos del jogging acompañado de sonido les gustará la posibilidad de usar un brazalete para controlar al jugador en su dispositivo móvil.
• Para muchos, la compra de un dispositivo de este tipo se convierte en una motivación para llevar un estilo de vida saludable. El dispositivo es capaz de mostrar el grado de actividad humana, que no todos pueden determinar por sí mismos.

Con la creciente popularidad de los dispositivos en el mercado, aparecen cada vez más modelos de pulseras de diferentes fabricantes. Es difícil para una persona que no comprende los avances tecnológicos modernos tomar una decisión y comprender por qué los precios de un accesorio son diferentes en todas partes.

A menudo puede encontrar pulseras deportivas inteligentes con medición de frecuencia cardíaca, que también están equipadas con un podómetro y un tonómetro. Dichos dispositivos no siempre muestran lecturas precisas y tienen errores importantes. Su tarea principal es determinar los indicadores mínimos y máximos de presión arterial y frecuencia cardíaca durante el entrenamiento, lo que se puede hacer con brazaletes con medición constante.

A veces, estos dispositivos pueden determinar otros indicadores del cuerpo que son importantes para la salud:

• niveles de azúcar en sangre;
• la cantidad de líquido en los tejidos;
• la proporción de células grasas;
• ritmo de respiración;
• consumo de calorías.

La función de conteo de pasos es básica para todo tipo de dispositivos. Gracias a este dispositivo, cada uno de sus propietarios puede establecer una tasa de actividad diaria por sí mismo, lo que motivará a la persona a moverse y realizar un seguimiento de sus logros. Algunos casos también pueden tener en cuenta otros tipos de actividad física. Se realizará un cálculo por separado para correr o andar en bicicleta.

Para nadar, puede elegir una pulsera de fitness impermeable. Estos modelos le permiten nadar en profundidad y ducharse sin obstáculos. Sin embargo, en este caso, vale la pena dar preferencia a los dispositivos más caros y de alta calidad, ya que algunos modelos impermeables baratos conservan su estanqueidad solo con una lluvia ligera.

Los modelos más modernos suelen estar equipados con una pantalla. Hoy, en la alineación de muchos fabricantes, puede encontrar artículos con una pantalla OLED, que le permite usar el reloj. Para que la pantalla se active, en la mayoría de los dispositivos, es suficiente levantar la mano.

Dichos dispositivos son capaces de mostrar información diversa en la pantalla:

• número de pasos y distancia recorrida;
• consumo de calorías;
• frecuencia cardíaca y otros indicadores.

Si el propietario del dispositivo se sienta en un lugar durante mucho tiempo, puede recibir una señal del dispositivo con una llamada para calentarse un poco. La pulsera le notificará de las llamadas entrantes o mensajes, le permitirá controlar la alarma. Por lo general, el vidrio de la pantalla es bastante duradero, está protegido contra golpes y rasguños, lo que le permite usar dicho dispositivo en las condiciones más extremas.

Los fabricantes de pulseras "inteligentes" desarrollan y lanzan constantemente mejores modelos de dispositivos. Es difícil encontrar el dispositivo perfecto que combine todas las funciones necesarias, pero algunos modelos merecen una atención especial y se consideran legítimamente los mejores de su tipo.

La pulsera Garmin Vivosmart HR + es sorprendente por su funcionalidad, lo que la convirtió en ganadora entre otros modelos en los Wareable Tech Awards en 2016.

Con este gadget puedes:

• rastrear muchos indicadores de salud;
• averigüe la ubicación exacta utilizando el GPS incorporado;
• Reciba notificaciones sobre llamadas y mensajes en su teléfono.

Para algunos, este accesorio parecerá demasiado pesado, pero mantiene perfectamente la carga de la batería. El dispositivo se puede utilizar a una profundidad de 50 metros.

Otro brazalete interesante es el Fitbit Charge 2. A muchas personas les encantarán las funciones de seguimiento de los pasos dados y los patrones de sueño. El dispositivo registra continuamente la presión arterial y la frecuencia cardíaca. La pulsera también refleja su VO2 máx. Este criterio caracteriza la capacidad de absorber y asimilar oxígeno durante el entrenamiento, y con la ayuda del programa de salud de la pulsera, puedes entrenar tu respiración.

Las desventajas del dispositivo se consideran inestabilidad a la humedad, falta de GPS, fallas durante entrenamientos intensos.

La excelente combinación de bajo precio y características necesarias agrada a los propietarios de pulseras chinas Xiaomi Mi Band 2. Tal dispositivo es el líder indudable entre todas las pulseras chinas, lo que está confirmado por muchas críticas positivas.

Este dispositivo:

• mide el pulso;
• cuenta los pasos;
• monitorea las fases de actividad y sueño;
• cuenta calorías;
• notifica sobre mensajes entrantes.

La pantalla está sujeta a una correa de silicona. Si es necesario, la correa se puede reemplazar, elija una versión más brillante o negro clásico.

El brazalete Basis Peak de Intel combina las mejores cualidades de los rastreadores y relojes deportivos. Una de las principales tareas del dispositivo es controlar la frecuencia cardíaca. El modelo le permite registrar datos bastante precisos incluso durante el entrenamiento.

Como otras pulseras, este gadget es capaz de:

• distinguir entre tipos de actividad física;
• rastrea las fases del sueño, pero se destaca en el contexto de los competidores por sus indicadores precisos;
• mide el calor generado durante la actividad, está equipado con un sensor galvánico y un acelerómetro tridimensional.

La pulsera Gear Fit 2 de Samsung es bastante poderosa, lo que justifica su alto precio.

Este dispositivo está equipado con una pantalla de 1,5 pulgadas y tiene su propio procesador de doble núcleo. El dispositivo puede medir continuamente la frecuencia cardíaca, está equipado con un acelerómetro, un giroscopio y es capaz de determinar la altura y la ubicación. La pulsera notifica sobre llamadas y mensajes en el teléfono. Controla la actividad y el sueño.

El Healbe Gobe es otro buen brazalete de fitness de gama media.

El dispositivo es capaz de:

• Distinguir entre niveles de estrés.
• Determine la presión y la frecuencia cardíaca, la distancia recorrida.
• Puede calcular las calorías quemadas midiendo su nivel de glucosa.

La llegada de pulseras de fitness compactas y elegantes con las funciones de medir la presión arterial y la frecuencia cardíaca se ha convertido en una verdadera salvación para muchos atletas (y no solo para ellos). Con la ayuda de este dispositivo inteligente, los pacientes hipertensos pueden controlar su bienestar de forma continua. Por supuesto, no determinará el estado exacto de salud, pero es muy posible mantener algunos indicadores en la norma con la ayuda de dicho dispositivo.

Todas las pulseras inteligentes funcionan gracias a sensores y software especiales que se pueden instalar en la pulsera o en un teléfono inteligente emparejado. Todos los datos medidos y calculados se muestran en la pantalla, y cuando algunos indicadores aumentan, el dispositivo emite una señal de advertencia.

Para una medición de presión ininterrumpida, los dispositivos están equipados con un módulo doble. Con su ayuda, el brazalete captura constantemente pulsos de nanosegundos de detección casi polar. Al rastrear indicadores en dos lugares, el dispositivo puede medir la presión superior e inferior, que se muestra inmediatamente en la pantalla.

Para obtener los datos de frecuencia cardíaca más precisos, use una correa para el pecho. En algunas pulseras, el sensor de medición se puede usar no solo en el brazo, sino también en el pecho. Otros modelos requieren un sensor adicional.

Puede averiguar qué monitores de frecuencia cardíaca son los mejores para los atletas en el siguiente video:

Usar una pulsera inteligente con funciones adicionales es bastante simple. Entre la amplia variedad de modelos, puede elegir un dispositivo a batería que funcione de forma autónoma desde un teléfono inteligente. Hay mucha gente mayor entre las personas que padecen hipertensión arterial, por lo que la facilidad y claridad de las indicaciones juegan un papel muy importante.

La pulsera es mucho mejor que otros dispositivos médicos para tomar indicaciones. Le permite medir la presión arterial y el pulso en cualquier posición, sin distraerse de asuntos importantes. Si lo desea, puede quitarse y volver a ponerse fácilmente el brazalete, y algunas personas no se separan de su dispositivo incluso durante el descanso nocturno.

El uso de una pulsera de fitness le permite controlar fácilmente la actividad sin dañar la salud, realizar un seguimiento de sus logros, adherirse a un estilo de vida saludable y una rutina diaria correcta. Una visualización visual de indicadores motiva a las personas a estar activas o las obliga a consultar a un médico a tiempo, sin esperar un deterioro grave del bienestar.

Debe comprar un dispositivo solo de fabricantes confiables, prestando atención a los certificados correspondientes. Durante el proceso de compra, se debe prestar especial atención a los siguientes puntos:

1. Antes de comprar una pulsera, debe decidir con qué propósito se utilizará. Para controlar la presión, necesita una pulsera con tonómetro, la función de conteo de calorías es útil para perder peso, y para aquellos que les gusta nadar, deben elegir modelos a prueba de agua.
2. La pulsera debe determinar de manera más precisa y correcta todos los indicadores principales. Para esto, los fabricantes realizan una gran cantidad de pruebas, cuya información está disponible en la descripción del modelo.
3. Si su día a día es bastante ajetreado e implica un movimiento constante, es mejor elegir un modelo con una batería potente que aguante bien la carga.

Por supuesto, cada modelo tiene sus pros y sus contras. Lo mejor de todo es que los compradores reales que ya han probado el dispositivo en sí mismos pueden conocer estas cualidades.

Mucha gente considera una ventaja importante de las pulseras de fitness tener una correa extraíble (un producto gastado se puede reemplazar por uno nuevo). Además, los modelos con pantalla y función de reloj resultan más atractivos para la mayoría. Algunos dispositivos ofrecen la posibilidad de competir con amigos, lo que también es apreciado por los usuarios de dispositivos.

Muy a menudo, hay quejas sobre la inexactitud de los indicadores. Algunos modelos toman un fuerte movimiento de la mano como un paso, lo que hace que los datos fallen. Los usuarios también hablan de la discrepancia entre la calidad de algunos modelos y su elevado precio.

Algunos modelos (por ejemplo, Polar A360) no tienen alarma, pero hacen un buen trabajo con funciones básicas.Se siguen produciendo pequeños errores, aunque el precio es bastante elevado.

El líder en términos de la cantidad de revisiones puede llamarse la pulsera con la función de un podómetro y un monitor de frecuencia cardíaca Xiaomi Mi Band 2. No tiene una pantalla, hay errores, pero el precio asequible atrae a una gran cantidad de compradores. .