Panofobia: causas, síntomas y tratamiento

Sufre panofobia - es vivir, pensando solo en el pasado, tensa, constante y temerosa esperando la resurrección repentina de episodios de miedo... Cuando una imaginación rica busca involuntaria y persistentemente en la memoria los cuadros más diversos, de una manera impensable, pintándolos con detalles espantosos irreales, improbables y, a menudo, simplemente fantásticamente inexplicables.

Es doloroso buscar signos que justifiquen las manifestaciones espontáneas de ansiedad y miedo, olvidándose de las realidades de la vida. En este artículo se discutirá cómo deshacerse de esta forma obsesiva e incontrolable de ansiedad.

La panofobia es un miedo increíble a todo en el mundo, una multitud de objetos, eventos o acciones diferentes, cualquier cambio en el estado interno o en el entorno externo. Miedo, acompañado de una expectativa dolorosa, absolutamente injustificada, de un desastre inminente. La panofobia es una condición, una forma de ansiedad constante, que es una enfermedad difícil e intratable. El nombre de la enfermedad se remonta a la palabra "pánico" ya la antigua imagen mitológica griega del dios de la naturaleza, Pan. Panofobia se conoce como sinónimo de panalepsia, pantofobia y omnifobia.

El famoso actor y director de cine Woody Allen experimentó esta enfermedad en su totalidad y durante mucho tiempo. Entre sus miedos habituales estaban el miedo a las alturas, los insectos, los espacios reducidos y otros. Allen tenía miedo de los colores brillantes, los ascensores, la mantequilla de maní. El actor tenía miedo a la hora de bañarse en la ducha, y un plátano para desayunar siempre tenía que cortarse exactamente en siete trozos.

Las formas obsesivas de miedo se describieron en la antigua Grecia, pero la panofobia, como una enfermedad separada, no se clasificó durante mucho tiempo. Los síntomas de este estado mental se han atribuido a la melancolía. Hipócrates lo clasificó entre los miedos y el desaliento.

Durante la Edad Media, las personas que padecían esta enfermedad eran consideradas poseídas por el diablo, quien era sometido a exorcismo a través de las sofisticadas manipulaciones religiosas de la época. Este estado de cosas persistió hasta el siglo XVII.

En el siglo XIX, la enfermedad fue considerada como una neurosis causada por desórdenes de las esferas emocional, volitiva e intelectual.... Alrededor de este tiempo, los trastornos neuróticos comenzaron a distinguirse de las alucinaciones delirantes y obsesivas, llamadas la "enfermedad de la duda". Se pensaba que el trastorno se debía a un pensamiento paranoico disfuncional. Una enfermedad independiente atribuida a las neurosis, la panofobia se convirtió en el siglo XX.

En 1911, Théodule Ribot, que estudió los trastornos mentales de las personas, descubrió que una persona que enfermaba de panafobia no podía determinar de manera inequívoca la causa del miedo. Los objetos y eventos que asustaban al paciente no tenían contornos claros y signos externos claramente expresados, estaban borrosos y cambiaban constantemente. Al mismo tiempo, los cambios en la situación agravaron el curso de la enfermedad, ya que se aceleró la alternancia de fuentes de miedo.

Además, la implicidad y ausencia de objetos externos no alivió al paciente del horror, ya que lo perturbaban las anticipaciones: el miedo a un objeto imaginario convertido en una expectativa obsesiva de un acontecimiento incierto (miedo a esperar). En las clasificaciones de la CIE-10, la panofobia pertenece a las enfermedades fóbicas y se considera un trastorno de ansiedad generalizada con la principal característica sistémica: la "ansiedad no fijada".

No fue posible establecer las razones exactas de la aparición de la panofobia. Los pacientes no pueden registrar ni siquiera las fechas aproximadas del inicio de la enfermedad. La enfermedad no tiene predisposiciones hereditarias, a nivel genético. Comenzando inesperadamente, progresa lentamente, comenzando con una fobia específica. Además, el número de objetos de miedo se multiplica y se agregan nuevas formas a la enfermedad inicial. Las principales causas de la enfermedad incluyen:

• constancia del estado de estrés;
• cambio regular de entorno, impacto de factores externos, tensiones de largo plazo;
• soledad;
• lesiones y enfermedades físicas graves;
• crisis familiares, pérdida o enfermedad grave de un ser querido;
• sentimiento de desesperanza.

El signo inicial del inicio de la enfermedad es la transición a una forma de pensar negativa. El paciente se ve embargado por un estado total de tristeza, tristeza y nostalgia. Si dura mucho tiempo, debe consultar a un médico.

Si se ignora la atención médica, los síntomas del trastorno se agravan.... La productividad de la actividad profesional de un panófobo cae notablemente. Junto con esto, el nivel de autoestima se reduce significativamente. La personalidad se devalúa a sí misma.

La experiencia personal positiva no se tiene en cuenta, el paciente se concentra en lo negativo del pasado, comienza a ver amenazas del entorno, revelando en las personas una hostilidad antinatural. En última instancia, se establece el autoaislamiento social. A veces se trata del hecho de que algunos pacientes pueden rechazar incluso el contacto con sus padres.

La etapa de exacerbación de la enfermedad se caracteriza por:

• manifestaciones de llanto, sonoridad e histeria;
• aumento de la sudoración, no causado por condiciones climáticas objetivas o aumento del esfuerzo físico;
• reacciones exacerbadas a niveles de sonido fuertes (desmayos, mareos, aumento de la frecuencia del pulso);
• ataques de pánico.

Los trastornos se caracterizan por dos características principales: la despersonalización y la aparición de una fuente de miedo no localizada. No existen métodos de diagnóstico especiales para estos signos de fobia. Para identificarlos, es solo unas pocas conversaciones con un especialista calificado... Según las descripciones de los pacientes, la imagen del trastorno se caracteriza por la expectativa de horror en el futuro y la manifestación de miedo paralizante.

El trastorno no es una afección médica que pueda tratarse con medicamentos. Por lo general, para aliviar la condición dolorosa y aliviar ciertas manifestaciones agudas, un psiquiatra prescribe medicamentos neurolépticos y sedantes. Deshacerse de la panofobia es un largo viaje que requiere un trabajo profundo tanto del paciente como del médico profesional.

Los más efectivos en este caso son:

• métodos de terapia de exposición, incluidos métodos de sensibilización latente y técnicas de "inundación";
• métodos de terapia cognitivo-conductual;
• técnicas de desensibilización;
• estimulación de la síntesis de adrenalina;
• Métodos "energéticos".

Las técnicas de terapia de exposición son productivas, pero requieren un entrenamiento especial. Es extremadamente relevante aquí preparación del paciente, consistente en enseñarle Soportar con firmeza sus dolorosas condiciones, sin esconder vergonzosamente su enfermedad frente a su círculo cercano.

Sensibilización latente consta de varias sesiones, cada una de las cuales incluye al menos tres ciclos de tratamiento. La esencia de tal ciclo: el médico tratante introduce al paciente en un estado de relajación completa, relajación y luego simula la ocurrencia de una situación estresante. Al llegar al pico de ansiedad en el modelo sugerido por el médico, el paciente vuelve a entrar en un estado de relajación. En el proceso de estados alternos, el paciente desarrolla una tendencia a olvidar los miedos.

"Inundación" se refiere a la técnica de sumergir completamente al paciente en un estado de miedo, controlado por el médico tratante. Objetivo: llevar al paciente a la experiencia del estrés y comprobar si esto tiene consecuencias negativas para él. La técnica permite eliminar el miedo a la muerte en caso de infarto y el miedo a desmayarse. La "inundación" dura unos 45 minutos, y las sesiones se repiten todos los días hasta que el paciente se cura en el marco del programa desarrollado por el médico.

"Inundación en la imaginación" (implosión) se lleva a cabo de manera similar al método "inundación", pero tiene algunas diferencias:

• objetivo: evocar emociones vívidas de miedo a través de la imaginación para reducir el grado de ansiedad en la vida real, ya que la interacción a largo plazo con fuentes de miedo reduce el nivel de percepción emocional del paciente;
• los objetos de miedo se resuelven a su vez;
• habiendo registrado una tendencia a la disminución del nivel de miedo en el paciente, el psicoterapeuta le da deberes;
• para resolver las situaciones, se ofrecen varias opciones.

Dentro del marco de terapia de conducta cognitiva las situaciones se resuelven en formas más suaves. A los pacientes, al hacer preguntas, se les pide que analicen su estilo de pensamiento, para hacer ajustes positivos en su actitud ante la vida. El psicoterapeuta elabora la lista de preguntas, teniendo en cuenta las características individuales del paciente y las características de su enfermedad.

La terapia incluye 3 etapas:

• trabajar con preguntas y registrar las respuestas del paciente;
• el paciente redacta respuestas en casa a preguntas adicionales sobre otras fuentes de miedo;
• en la próxima sesión, se estudian los resultados de las tareas, el médico da respuestas a las preguntas que tiene el paciente.

La desensibilización con la ayuda de la hipnosis es la corrección del sentimiento de miedo en aspectos de su localización física. El hecho es que durante los ataques de pánico, la tensión muscular de una persona se localiza en ciertas partes del cuerpo:

• temblor de las manos;
• diafragma: suspensión de la respiración, aparente dificultad en el proceso respiratorio;
• músculos de la "zona del cuello": en situaciones estresantes comienzan a contraerse involuntariamente, una persona intenta ocultar la cabeza y la cara;
• el sistema muscular de los órganos de la visión: la mirada se detiene.

El paciente hipnotizado y luego completamente consciente, estimular situaciones aterradoras. Luego, en los niveles máximos de miedo, recomiendan que realice ejercicios especiales para relajar el grupo muscular correspondiente, en el que se forman las pinzas.

Al estimular la formación de adrenalina. el paciente aprende a superar las condiciones dolorosas, actuando desafiando los miedos. En algunos casos, cuando la propia adrenalina del paciente no es suficiente, el médico recurre a inyecciones hormonales en el momento de la aparición de picos de estrés.

Las técnicas energéticas son variedades de opciones curativas orientales. Esto incluye yoga, acupuntura, meditación y varias opciones de respiración y relajación. Dichos métodos se utilizan principalmente como herramientas adicionales, ya que no pueden reemplazar por completo el tratamiento profesional.