Tripofobia: descripción, causas y tratamiento.
Los miedos humanos son de una amplia variedad. Puede temer no solo a las arañas y los fantasmas, la sangre y las alturas. El miedo puede ser muy inusual. La tripofobia pertenece a la categoría de tales fobias.
¿Lo que es?
La tripofobia es un concepto relativamente nuevo en psiquiatría. Este es un tipo de trastorno mental en el que la persona está aterrorizada por los agujeros de racimo. Este miedo se llama así por la combinación de dos palabras: τρυπῶ (griego) - "hacer agujeros" y φόβος (griego) - "miedo". Trypophobe no le teme a un agujero específico, no importa cuán grande o pequeño sea, es precisamente el grupo de agujeros lo que teme (estos son agujeros de grupo).
El término se introdujo en algunos libros de referencia psiquiátricos en 2004, cuando un grupo de científicos de la Universidad de Oxford pudo describir el fenómeno fóbico correspondiente. Es un error considerar la tripofobia como una enfermedad. esto es precisamente un trastorno mental, pero esto no significa que una persona no necesite corrección y tratamiento.
Cabe señalar que hoy en día algunas asociaciones nacionales profesionales no reconocen la tripofobia como un trastorno, por ejemplo, la Asociación Estadounidense de Psiquiatría niega la existencia de tal fobia. Tanto los médicos israelíes como los especialistas en Francia tienen dudas sobre la descripción de este miedo. Generalmente es difícil sorprender a los psiquiatras rusos con algo, y la incluyeron en la lista de fobias.
La tripofobia se considera uno de los tipos más inusuales de miedo humano, pero de ninguna manera el más raro: miles de personas, después de la primera descripción del trastorno, admitieron que experimentan algo similar de vez en cuando o con regularidad.
Los tripofóbicos experimentan ataques de pánico y pierden el control sobre su comportamiento cuando ven múltiples agujeros. en una esponja que se usa para lavar platos y tuberías, no pueden contemplar la belleza del loto, están ansiosos por los agujeros en el queso, en la estructura del chocolate poroso, agujeros en la piel (por ejemplo, poros agrandados en la cara, en la piel de la mano, etc.).)
En una forma leve, el trastorno de la acumulación de agujeros causa malestar tangible; con tripofobia severa, no se excluyen ataques de pánico severos, ataques de pánico, náuseas, pérdida del conocimiento, respiratorio y palpitaciones.
Dos científicos estadounidenses hicieron una contribución significativa al estudio del problema: Arnold Wilkins y Jeff Cole. Su autoría pertenece a los primeros trabajos sobre tripofobia. Los investigadores argumentaron que el miedo de una persona a los agujeros en racimo es causado por un fuerte disgusto biológico y, por lo tanto, no es demasiado correcto considerarlo un miedo en toda regla. Ambos investigadores estaban convencidos de que el disgusto de una persona al ver un grupo de agujeros surge como una respuesta del cerebro a ciertas asociaciones, que de alguna manera son consideradas por el cerebro como una señal de peligro.
Tales asociaciones son causadas por la parte del cerebro que Witkins y Cole llamaron "primitiva", es decir, el tripofóbico mismo no comprende completamente a qué le teme realmente. Mucha gente que sufría de un miedo tan inusual asociaba una intensa excitación con las asociaciones más extrañas:
- algunos tenían miedo de caer en estos agujeros, tenían miedo de "apretarlos";
- otros han sugerido que algunas criaturas peligrosas y aterradoras viven dentro de estos agujeros;
- otros simplemente llamaron a los pequeños agujeros del racimo "enormes y repugnantes".
Cole y Witkin estudiaron en detalle las características de las imágenes de todo lo que contiene agujeros de racimo, estimaron la longitud de las ondas de luz, la profundidad de la imagen y realizaron levantamientos por series asociativas. Al final, llegaron a la conclusión de que Los agujeros de racimo, dondequiera que estén, tienen características visuales inusuales, muy parecidas a las representaciones de animales venenosos.
En cualquier caso, la emoción y la ansiedad que experimentan los tripofóbicos al ver un grupo de agujeros es muy similar al miedo a las criaturas venenosas en la mayoría de las personas sanas (basado en los resultados de estudiar las características de las señales eléctricas cerebrales durante un EEG en un grupo de sujetos).
¿Qué objetos provocan sensaciones desagradables?
Entonces, ¿a qué le temen exactamente los tripofóbicos? La lista de objetos que pueden causar confusión, ansiedad y pánico en sus almas es bastante grande. Incluye una gran cantidad de imágenes artificiales y naturales, en las que se proporcionan orificios de agrupamiento (grupos de orificios pequeños o pequeños):
- piel humana (muchos poros);
- la estructura de la carne animal (una gran cantidad de fibras y, a veces, agujeros pasantes);
- la textura de la madera (especialmente si tiene muchos agujeros de insectos parásitos);
- la textura de las plantas (tallos, flores, núcleos florales, hojas);
- corales (casi todas sus variedades están cubiertas con muchos agujeros pequeños o más grandes);
- esponjas (para platos, fontanería, para el cuerpo), piedra pómez;
- panal (generalmente lo peor para tripofóbicos);
- puntas y agujeros repetidos en la piel de ranas, sapos;
- cualquier superficie porosa (queso, chocolate aireado, productos horneados con levadura;
- vainas secas;
- semillas
- espuma;
- algunas rocas geológicas, piedras;
- musgo, moho;
- colador, colador, espumadera.
De hecho, cualquier objeto en el mundo, tanto artificial como natural, con agujeros redondos, puede ser considerado por tripofóbico como potencialmente peligroso.
¿Por qué surge el miedo?
Las razones de esta fobia están envueltas en un misterio, el tema aún está siendo considerado por científicos de todo el mundo. No hay consenso sobre el origen de la fobia.Solo hay teorías que pueden explicar parcialmente por qué algunas personas temen a los agujeros repetitivos. Estos son los principales.
Hipótesis biológica
Una persona está diseñada de tal manera que su cerebro está constantemente preparado para evaluar lo que ven los ojos y oyen los oídos, esta es una reacción humana biológica e inconsciente a los cambios en el medio ambiente. Es fundamental para la supervivencia de toda la especie y del individuo. Si una persona no es capaz de un análisis rápido de las condiciones cambiantes desde el exterior, entonces la probabilidad de su muerte absurda aumentará significativamente.
Los agujeros de racimo en sí mismos no representan una amenaza, pero se consideran algún tipo de irritación. Es a este estímulo al que reacciona el cerebro. En el grupo de agujeros repetidos, puede ver una cierta amenaza, cuya esencia no se comprende claramente, pero esto no cambia el resultado: ansiedad, emoción y, en casos graves, surge el pánico. El cerebro le da la orden al cuerpo: "corre o ataca". Pero no hay nada que atacar, la amenaza no es obvia, pero el tripofóbico está listo para correr incluso ahora.
Experiencia personal, razones psicológicas.
El miedo puede basarse en experiencias personales negativas. Una persona podría haber sido mordida por abejas al intentar quitar un panal, podría haber sido severamente envenenada por un queso con agujeros o resultar herido en un coral duro seco. Si tal lesión se recibió en la infancia, existe una parte considerable de la probabilidad de que la reacción incorrecta a un estímulo (en este caso, a un objeto con agujeros repetitivos) esté firmemente arraigada en el subconsciente.
Es posible que un adulto que padece tripofobia ni siquiera recuerde qué incidente a una tierna edad podría causarle un susto severo. Los psicoterapeutas pueden ayudar con esto.
El incidente no necesariamente tuvo que suceder con la participación de un objeto con una estructura porosa, pero en el momento de un susto o pánico severo, tales objetos podrían haberse cruzado con el niño y luego, como en los casos descritos anteriormente, un error incorrecto. La conexión emocional causal es fija. Por ejemplo, un niño fue castigado y encerrado en un armario donde se guardaban las esponjas de lavar. La contemplación de estas esponjas en un momento de alta intensidad mental, miedo cercano al pánico, podría crear un prerrequisito para el desarrollo de un trastorno fóbico, que reaparece cada vez que una persona ve la esponja en sí, o todo lo que tiene una estructura similar a ella. .
Fuerte impresion
Por este motivo, la fobia también suele comenzar en la infancia o la adolescencia. Un tipo de personalidad impresionable y ansioso son condiciones favorables para el desarrollo de una fobia. Basta con obtener impresiones vívidas e inolvidables al ver una película de terror, thriller e incluso una película del ciclo "Vida salvaje", en la que, por ejemplo, hablarán de la vida de las abejas, de los panales, de los corales o de las ranas.
La causa de un miedo duradero y duradero puede ser una fotografía aterradora, las historias de alguien sobre el peligro que pueden ocultar los objetos correspondientes. A menudo, el miedo de los niños es provocado por los propios padres, que lo asustan de que algo terrible pueda salir arrastrándose de los agujeros. El niño crece y con la edad llega a comprender que nada ni nadie terrible y terrible vive en objetos porosos, pero el miedo no puede ir a ninguna parte.
Predisposición genética
La hipótesis de la transmisión hereditaria de las fobias difícilmente puede resistir las críticas, porque hasta ahora los científicos no han podido encontrar genes de los que se pueda "sospechar" que desarrollen miedos. Pero la fobia genética adquirida es una realidad. En otras palabras, si uno de los padres tiene miedo de los agujeros de los racimos, teme de los grupos de pequeños agujeros, entonces un niño puede adquirir una forma similar de reacción a estos objetos. En efecto, hasta cierta edad (mientras se van formando los miedos básicos), el niño confía sinceramente en el modelo de percepción del mundo que le ofrecen sus padres. Y si dicen que los panales dan miedo, entonces lo son.
Síntomas
Las manifestaciones de la tripofobia son muy similares a la mayoría de las otras fobias, pero también tienen sus propias características distintivas. Ante una situación aterradora y alarmante, el tripofóbico experimenta un fuerte y agudo ataque de terror, mientras que el mundo entero para él en ese momento converge en un punto: los agujeros de racimo que ve. La percepción de la realidad cambia, una persona no puede evaluar el entorno, cambia a su alrededor, a menudo no puede controlar su propio comportamiento. Solo ve y percibe el objeto aterrador.
La peculiaridad de la tripofobia radica en el hecho de que en este momento muchos comienzan a ver alucinaciones: les parece que los agujeros están "vivos", se "mueven", algo aparece o se ve fuera de ellos. Esto aumenta el miedo.
La estasis cerebral comienza a funcionar en un estado de "alerta" elevada: ¡el peligro está cerca! Da órdenes a la corteza suprarrenal, glándulas endocrinas, órganos internos, lo que provoca numerosas manifestaciones vegetativas:
- la respiración se vuelve superficial, casi de inmediato el cuerpo comienza a sentir cambios hipóxicos;
- los latidos del corazón se vuelven frecuentes;
- las glándulas sudoríparas producen activamente sudor y las glándulas salivales se "congelan"; la boca se seca inmediatamente;
- es difícil respirar profundamente y tragar, hay una sensación de un nudo en la garganta;
- aparece mareo, puede producirse pérdida del conocimiento, las piernas se debilitan;
- pueden aparecer temblores en las extremidades, labios, mentón;
- la piel se vuelve pálida;
- a menudo hay una falta de coordinación de movimientos, pérdida de equilibrio;
- hay náuseas, sensación de calambres en el estómago, puede producirse un ataque de vómitos.
Si no tenemos en cuenta la tendencia de los tripófobos a las alucinaciones (el cerebro “dibuja” el peligro, que de hecho no existe), entonces, en general, un ataque de miedo procede como un clásico ataque de pánico. Puede contener todos los síntomas descritos, o puede incluir solo algunos de ellos; esto es bastante individual.
Trypophobe se da cuenta de que su miedo no tiene fundamento, es consciente de ello, pero no puede hacer nada con él. Para reducir de alguna manera la frecuencia de las situaciones de ansiedad, los tripofóbicos comienzan Evite diligentemente los objetos "peligrosos" y aterradores. - No utilicen esponjas, no buceen con submarinismo para admirar los arrecifes de coral, procure no comprar ni comer queso, nido de abeja, pan, no utilice detergentes para no ver la espuma.
Pero los agujeros de racimo en la naturaleza son bastante comunes y, por lo tanto, Es imposible excluir por completo una posible colisión con una situación alarmante. Puede suceder en la calle, en el trabajo, durante las compras o en cualquier otra situación. Y entonces no se puede evitar el pánico.
¿Cómo deshacerse de una fobia?
Debe comprender que, aunque la tripofobia no es una enfermedad, es necesario tratar el trastorno con la ayuda de especialistas. La automedicación generalmente no da resultados, porque una persona es incapaz de controlarse a sí misma cuando se enfrenta a un objeto peligroso. Por lo tanto, es mejor confiar el tratamiento a profesionales: un psicoterapeuta o un psiquiatra.
Los métodos de psicoterapia se utilizan para el tratamiento. En particular, el método de la psicoterapia cognitivo-conductual ha demostrado su eficacia, en el que el especialista detecta objetos y situaciones específicas que son terribles para el paciente, establece las características y causas de los miedos y luego cambia sistemáticamente las actitudes incorrectas que conectan los agujeros del racimo. en la cabeza del paciente con peligro de corregir actitudes, lo que implica una percepción tranquila de la acumulación de agujeros y agujeros en cualquier lugar.
Simultáneamente con esto se utilizan métodos de hipnosis, PNL y enseñar a una persona a practicar la relajación muscular profunda.
El tratamiento farmacológico, si se usa sin psicoterapia, generalmente no permite lograr el resultado. Pero en el caso de la tripofobia, como ocurre con la mayoría de las otras fobias, no existe una cura que pueda deshacerse rápidamente del miedo. Los tranquilizantes solo pueden aliviar las manifestaciones de pánico, sin eliminar sus causas, mientras causan una adicción farmacológica persistente, y los antidepresivos muestran resultados solo en combinación con la psicoterapia.
Como autoayuda, se aconseja a los tripofóbicos que aprendan a relajarse, a dominar las técnicas de relajación, a hacer yoga, natación y ejercicios de respiración.
Esto ayudará a lograr el efecto mucho más rápido durante el proceso de tratamiento. Las predicciones sobre la efectividad de la terapia dependen de cuánto esté interesada la persona en deshacerse de su miedo, qué tan dispuesto esté a trabajar en estrecha colaboración con el médico tratante y seguir todas sus recomendaciones.
¿Por qué es peligroso el miedo a los agujeros?
La tripofobia es peligrosa porque ciertamente progresará si no se intenta curarla. Como cualquier otra fobia, el miedo a los agujeros en racimo definitivamente dejará una huella negativa en la vida de una persona. Tendrá que evitar con diligencia situaciones en las que pueda encontrar objetos perturbadores.
Otro peligro radica en el hecho de que, como cualquier otra fobia, la tripofobia en una forma avanzada puede agotar la psique tanto que desarrollará enfermedades mentales concomitantes (¡a saber, enfermedades!): depresión, psicosis, esquizofrenia, paranoia, etc.
Las fobias a largo plazo aumentan los riesgos de que la fobia tendrá que ahogar sus ansiedades con el alcohol, las drogas, por lo que el tripofóbico tiene una posibilidad real de convertirse en alcohólico o drogadicto.
La derivación oportuna a especialistas ayudará a prevenir tales consecuencias, ya que un tratamiento adecuado en la mayoría de los casos ayuda a lograr una remisión persistente y a largo plazo del trastorno.