Jatrophobia: ¿que es y como deshacerse de ella?

Hay personas que no pueden imaginarse la vida sin visitar a un médico. Están listos para sentarse en fila y buscar ayuda de especialistas con o sin motivo. Esto los calma y les da esperanzas de salud. Otros, por el contrario, temen incluso acercarse a las instalaciones médicas. De una de sus especies, estos individuos tienen una sensación desagradable. Y cuando llega la necesidad de visitar el hospital, entran en pánico. Así es como se manifiesta la enfermedad de la jatrofobia o nosomefobia.

En primer lugar, debe tenerse en cuenta que el nombre de la enfermedad, que define el miedo asociado con los médicos, traducido del griego como sigue: ατρός - "doctor", φόβος - "miedo". La enfermedad, llamada nosocomofobia, prácticamente no difiere en su esencia de la jatrofobia y se interpreta de la siguiente manera: miedo a los hospitales.

La gente común siempre está ansiosa antes de ir al médico. Y esta es una ocurrencia común. Este leve miedo está asociado con las preocupaciones simples de una persona sobre su estado de salud. Entiende que en el hospital le pueden contar noticias desagradables sobre la enfermedad que le ha surgido.

Una persona normal acepta la inevitabilidad de lo que está sucediendo y no trata de "liquidar" su conciencia, sino simplemente de experimentar momentos desagradables. De lo contrario, cuando un individuo muestra signos de jatrofobia, comienza a tener miedo de antemano por lo que aún no ha sucedido.

Las personas que ya han tenido una experiencia negativa al visitar el hospital son las más susceptibles a una afección como el síndrome de la "bata blanca". Incluso las manipulaciones más inofensivas les provocan pánico. Medir la presión arterial mientras se somete a un examen médico puede provocar rabietas y desmayos.

Las personas que han experimentado dolor al visitar a un médico tienen miedo de volver a la cita. Especialistas como los dentistas informan que su trabajo provoca la mayor ansiedad en los pacientes. Esto se debe al dolor de muelas, que es el más sensible debido a la ubicación cercana de las terminaciones nerviosas. Por lo tanto, los jatrofóbicos también suelen convertirse en estomatófobos. Y estas enfermedades están fuertemente entrelazadas.

Es por eso la jatrofobia y la nosomefobia se consideran enfermedades colectivas... Combinan varios tipos de fobias a la vez. Tomemos, por ejemplo, un ginecólogo. Para la mayoría de las mujeres, ir a este médico está lejos de ser lo mejor. Otros pacientes temen no tanto al dolor como a contraer alguna enfermedad peligrosa por una aguja sucia, por ejemplo, el sida. Y este es un tipo de fobia completamente diferente.

Como resultado, las personas con trastorno obsesivo compulsivo pueden tener miedo de todos los especialistas que trabajan en el hospital a la vez. Incluso una enfermera con un balde y un trapo hará que el jatrophobe se sienta temeroso. También existe una categoría de personas que temen las manipulaciones realizadas en las salas de tratamiento. Y todos estos miedos combinados pueden convertirse en tipos conocidos de fobias: dentofobia (miedo a los dentistas), tomofobia (un estado de pánico antes de la cirugía), tripanofobia (miedo a las inyecciones), farmacofobia (miedo a tomar medicamentos).

Todo tipo de fobias no surgen de la nada. Esto es especialmente cierto en el miedo a los hospitales y los médicos. Una persona que se conduce al pánico con solo pensar en una institución médica puede haber tenido una experiencia negativa de visitar a un médico en el pasado reciente.

En un adulto, el miedo puede posponerse en el caso de que haya recibido una asistencia de baja calidad: llevó a cabo una manipulación dolorosa, tras la cual estuvo a punto de quedar discapacitado. Y este miedo, por un lado, está plenamente justificado. Por otro lado, una personalidad fuerte no se engañará a sí mismo y llevará su estado al punto del absurdo.

Al final, ocurren situaciones desagradables en la vida, pero no pueden repetirse cada vez que visita a un médico. Solo hay una conclusión: las personas suspicaces son más propensas a diversas obsesiones que aquellas que están acostumbradas a no distraerse con los momentos negativos y siguen viviendo plena y felizmente.

Los médicos también deben tratar a sus pacientes de manera adecuada. Un médico de verdad que haya prestado el juramento hipocrático no se comportará de forma inapropiada. Por el contrario, para sintonizar a una persona con el tratamiento, también debe ser un psicólogo que pueda aliviar la ansiedad. Y luego el individuo comenzará a confiar en el médico tratante.

A esto hay que añadir que existen una serie de requisitos previos que llevan a cualquier persona al desarrollo de una fobia.

• Circunstancias sociales. Si una persona depende energéticamente de las personas que le rodean, corre un gran riesgo de "infectarse" con el miedo a algo. Basta escuchar alguna historia desagradable en el autobús y la desconfianza completará el proceso iniciado.
• Circunstancias hereditarias y genéticas... Los padres que padecen trastornos obsesivo-compulsivos en el 25% de los casos transmiten estos estados a sus hijos. Los científicos llegaron a esta opinión después de numerosos estudios.
• Predisposición bioquímica - esta es otra circunstancia. ¿Por qué es causado? Producción incorrecta de las hormonas serotonina, melatonina y adrenalina. También aquí se puede clasificar como una adicción individual al alcohol o las drogas. Estas sustancias conducen al hecho de que una persona deja de responder adecuadamente a este mundo. Y los médicos que tratan de ayudar a convertirse en enemigos, ya que interfieren con la recepción de dudosos placeres.
• Este número de circunstancias incluye razones psicológicas, que dependen directamente del comportamiento del individuo y su carácter. Entonces, enumerémoslos: baja autoestima, actitud negativa hacia uno mismo, entorno desfavorable, visión del futuro solo en colores negros, autoaislamiento de la sociedad, demandas sobreestimadas sobre el propio “yo”, síndrome de fatiga crónica.

Una persona que sufre de miedo a los médicos, mucho antes de visitar una institución médica, comienza a liquidarse. En lugar de realizar sus actividades diarias, este individuo repite en su mente los momentos futuros inexistentes de visitar el consultorio del médico. Y cada vez que la proyección produce imágenes que se ven peor que la otra. En última instancia, la fobia crece hasta tal punto que cuando el individuo cruza la oficina del terapeuta, tiene un ataque de pánico.

En el cuerpo de un jatrophobe, en el momento del pánico, se desencadena un cierto proceso, que contribuye a la liberación de una gran cantidad de adrenalina. El cuerpo no puede afrontarlo. Y como resultado, hay fallas en términos de salud física. Los síntomas graves son los siguientes:

• hay fallas en la respiración;
• la cabeza comienza a dar vueltas y doler;
• la presión puede subir o bajar fuertemente;
• aparece la boca seca;
• la persona comienza a sentirse enferma y pueden aparecer vómitos;
• se observa sudoración excesiva;
• la visión se deteriora, el habla se vuelve incoherente;
• hay una actitud inadecuada ante lo que está sucediendo.

Si la jatrofobia se manifiesta en una forma leve, entonces puede afrontarla usted mismo. Para hacer esto, necesita dominarse a sí mismo solo una vez y deshacerse del estado obsesivo. Lo principal es dar el primer paso, y luego no será tan aterrador. Inspírese que ir a una cita con el médico y tratar un órgano enfermo es una necesidad vital.

Primero, programe una cita con un terapeuta y realice todas las manipulaciones recomendadas. Después de pasar las pruebas, definitivamente será más fácil para usted superar su miedo y acudir al consultorio del médico. Si tiene muy buenos resultados, entonces el miedo desaparecerá por sí solo. Si las pruebas indican alguna desviación, entonces comenzará el tratamiento, y este hecho también brindará tranquilidad en el sentido de que después del tratamiento todo estará bien. Entonces, ¿por qué tener miedo?

Es otro asunto cuando la fobia ya se ha vuelto incontrolable. Luego, para superar el miedo, debe consultar a un especialista. Identificará la causa del estado obsesivo y prescribirá el tratamiento. Es posible que se le ofrezcan los siguientes métodos: terapia cognitivo-conductual, autoentrenamiento, hipnosis, programación neurolingüística.

Si la enfermedad se ha descuidado, junto con las prácticas anteriores, se le recetará un tratamiento con terapia con medicamentos: antidepresivos, tranquilizantes La toma de medicamentos debe ser supervisada por un especialista altamente calificado.

Trabajar con un psicólogo no da resultados rápidos, pero son más efectivos y prácticamente no conducen a recaídas. El especialista le sugerirá que beba infusiones de hierbas calmantes y le dará las siguientes recomendaciones.

• Técnica samurái: estiramos la barbilla y damos un paso hacia el peligro. Para mayor efecto, hacemos dos inhalaciones y dos exhalaciones.
• Visualización del miedo. Para hacer esto, rastreamos dónde se debilita el cuerpo tan pronto como comienza el pánico (brazos, piernas, cabeza, espalda). En el momento de una crisis, es necesario tensar la parte del cuerpo que es más vulnerable.
• Presentarnos como un superhéroe que no le teme a nada. Tan pronto como hay una razón para el pánico, "activamos" el coraje y confiamos en él.
• Dibuja tu miedo en papel. Dibuja como quieras y dibuja lo que quieras. Quizás tu miedo te parezca una serpiente. Tan pronto como el dibujo esté listo, rómpelo, poniendo todas tus emociones.
• Antes de llegar al consultorio del médico, debe "sentirse abrumado". Retírese a un lugar apartado y comience a temblar violentamente. Tus músculos se fatigarán rápidamente y el miedo también disminuirá. Es cierto que este método es difícil de realizar en un lugar concurrido, pero el que decidió deshacerse de la fobia debería ser decisivo en todo.
• El deporte ayuda con el miedo. Requiere mucha energía. Cuando una persona está agotada, quiere pensar más en el sueño que en el miedo.
• La fisioterapia relaja el cerebro y los músculos. El tratamiento con la ayuda de la radiación de ondas actuales ayuda a establecer la armonía.

El comportamiento de los niños en el hospital y la actitud de los niños hacia el hospital dependen en gran medida de la actitud de los adultos. Son ellos quienes deben asegurarse de que el niño deje de tener miedo a los médicos. Para hacer esto, debe tomar las siguientes medidas preventivas.

• Explíquele a su hijo de antemano que irá al médico mañana. Responda a sus preguntas en detalle y con mucha calma.
• Si su hijo está preocupado, déjelo que dé sus razones. Déjelo hablar sobre sus preocupaciones. Una vez que lo haga, desarrolle con explicaciones lógicas.
• Cuando ingrese a la oficina, esté tranquilo. Entonces su pequeño entenderá que no hay nada de qué preocuparse en el consultorio del médico.
• Presente a su bebé a la práctica médica. Juega al hospital, para esto compra un juego especial. Traduzca todas sus acciones en bromas y explique por qué necesita una inyección o ver el estado de su garganta.

Para obtener más información sobre la jatrofobia, vea el siguiente video.