Reglas para el cuidado de la piel del cuello

Las mujeres controlan cuidadosamente el estado de la cara y la figura. Pero muchas personas se olvidan de cuidar la zona del escote, aunque la piel del cuello requiere una atención especial. Sucede que una dama tiene la piel bien arreglada, un cuerpo tonificado, pero un cuello flácido. En el contexto de todas las ventajas externas, esta desventaja se vuelve muy notable. Echemos un vistazo a las reglas básicas del cuidado del cuello y algunos trucos para ayudar a prevenir y eliminar los signos del envejecimiento cutáneo.

El rápido envejecimiento de la piel del cuello se debe a varias razones. Las glándulas sebáceas del pecho y el cuello tienen poca actividad y, con la edad, los procesos metabólicos se ralentizan, por lo que la actividad de las glándulas disminuye aún más. La capa de grasa subcutánea se adelgaza y gradualmente deja de cumplir su función, lo que conduce a la deshidratación de la piel y, como resultado, al marchitamiento de la piel.

El medio ambiente tiene un impacto directo en el cuerpo humano. Por ejemplo, el agua dura puede tener un efecto negativo en la apariencia y la salud de su piel. Las sales de calcio y magnesio que contiene secan la piel. Y la consecuencia de la sequedad es la inseguridad de la epidermis y la dermis. Además, los tejidos comienzan a envejecer más rápidamente bajo la influencia del agua con un alto contenido de cloro y rayos ultravioleta, que deshidratan la piel.

Los músculos débiles del cuello provocan flacidez de la piel con el tiempo. Si no hay actividad física, entonces el colágeno y la elastina dejan de producirse. Son proteínas que ayudan a mantener el cuerpo tonificado y no perder la elasticidad y firmeza de la piel. Por supuesto, no debes olvidarte de los factores genéticos y hormonales. A la edad de 40 años, una persona experimenta un cambio en los procesos metabólicos biológicos, que se ralentizan significativamente.La piel del cuello sufre cambios similares y se arruga gradualmente.

Nutrición inadecuada, abundancia de comida chatarra, consumo de una pequeña cantidad de agua, todo esto tiene un efecto perjudicial en el cuerpo en general. Debido a una nutrición desequilibrada, la piel no recibe suficientes vitaminas y microelementos, por lo que se vuelve seca y sin vida.

El escote y las manos de una mujer son los primeros en envejecer, su condición indica edad biológica. En algunas niñas, entre los 25 y los 30 años, se pueden ver los anillos de Venus y la piel ligeramente flácida en el cuello. Si aún no muestra signos de envejecimiento, esto simplifica enormemente la tarea. Solo necesitas mantener la piel en buena forma.

Considere qué reglas debe cumplir para mantener la juventud y la elasticidad del cuello.

• Evite estar acostado leyendo. Esto afecta negativamente a la circulación sanguínea, la agudeza visual y el ritmo respiratorio. Esta posición conduce a la formación de arrugas en el cuello. Dormir sobre almohadas grandes y duras es perjudicial, el cuello se adormece en una posición y la circulación sanguínea se deteriora, lo que conduce gradualmente al envejecimiento.
• Mantenga la espalda recta y enderece los hombros. Una postura uniforme y la posición correcta de las vértebras cervicales ayudarán a preservar la juventud natural del área del escote.
• Consuma una dieta saludable. La clave para la salud es una dieta equilibrada. Las vitaminas, los nutrientes ingresan a las células de la dermis, como resultado, la piel conserva su elasticidad.
• Beber abundante agua. Es necesario para el funcionamiento normal de todos los órganos. Si no hay suficiente líquido en las células, esto definitivamente afectará la condición de la piel. Puede deshidratarse y provocar un envejecimiento prematuro.
• Haga ejercicio aeróbico con regularidad. Este tipo de actividad física mejora el metabolismo del oxígeno en el cuerpo y acelera el crecimiento del volumen sistólico del corazón. Todo esto tiene un efecto positivo sobre la circulación sanguínea. Además, sustancias útiles como el colágeno y la elastina ingresan a las células de la piel a través de la sangre.

No descuides el cuidado cosmético profesional. Los salones cuentan con especialistas que lo ayudarán a lograr el máximo efecto de los procedimientos. Por regla general, las herramientas que utilizan los profesionales son más efectivas. Una cáscara de fruta hará maravillas en la piel de su cuello. Los ácidos de frutas tonifican la piel, la hacen sedosa y suave, tensan las arrugas finas. Este procedimiento tiene un efecto acumulativo, por lo que debe repetirse 5-6 veces, después de lo cual el resultado será notable. Los profesionales recomiendan que las niñas de entre 25 y 30 años realicen este tipo de cuidados, cuando aún no se ha observado envejecimiento de la piel.

El ácido hialurónico se encuentra en las células de los tejidos, incluida la dermis, pero a medida que envejecemos, el cuerpo produce cada vez menos. El ácido hialurónico mantiene el equilibrio hídrico, por lo que la piel no se reseca desde el interior, lo que hace que el proceso de envejecimiento se ralentice. El procedimiento para inyectar ácido hialurónico se llama biorrevitalización. Un curso de 5 procedimientos ayudará a rejuvenecer la piel del cuello, mientras que deben repetirse cada 8 meses.

No te olvides del cuidado habitual de la piel del cuello en casa. El área del escote debe estar constantemente hidratada, por lo que debe usar cremas nutritivas que sean suaves con exfoliantes y mascarillas suaves.

Puedes preparar una mascarilla en casa y hay muchas opciones.

• Mezcle un poco de aceite de oliva con jugo de limón (3-5 gotas serán suficientes). Aplicar en el cuello, esperar 15 minutos, secar el resto del aceite con una servilleta.La aplicación regular de la mascarilla aliviará la sequedad de la piel y la hará más elástica.
• Las patatas ralladas resuelven perfectamente el problema del envejecimiento de la piel. Debe agregarle un par de cucharadas de jugo de tomate o pepino. Aplique suavemente la mezcla sobre la piel y, para mayor efecto, envuelva su cuello con plástico o film transparente, envolviéndolo con una bufanda. Esta mascarilla natural tiene un ligero efecto lifting.
• Todo el mundo sabe que las rodajas de pepino pueden mejorar el aspecto de la piel, hidratarla y refrescarla. Asimismo, puedes utilizar vegetales para nutrir las células de la dermis en la zona del escote. Extienda los pepinos en rodajas sobre la piel, envuélvalos cuidadosamente con una película adhesiva. Retire la mascarilla después de 15-20 minutos.

Para deshacerse de las arrugas y la piel flácida que ya han aparecido, los mismos ejercicios y gimnasia ayudan. El masaje provoca el flujo sanguíneo a los tejidos y acelera los procesos metabólicos, por lo que la nutrición de las células se vuelve más intensa.

El masaje se puede realizar sentado o de pie, en un ambiente confortable.

• Con la palma abierta, realizamos movimientos de caricias desde la oreja hasta la región clavicular a lo largo de la superficie lateral del cuello. Este movimiento ayuda a calentar el escote y prepara los músculos para el próximo movimiento intenso. Repita 20 veces en cada lado.
• Relaje su hombro, bájelo un poco, acaricie desde la región clavicular hasta el mentón. La cabeza se puede inclinar hacia el lado opuesto, siente la tensión. Repita en cada lado 20 veces.
• En los lados del cuello, a lo largo de los músculos, realice movimientos circulares. Tenga cuidado, hay muchos capilares en esta zona.
• Comenzamos a pellizcar la piel de cada lado del cuello.

• Hay que decir que el masaje no debe realizarse en la parte frontal del cuello, donde se encuentra la glándula tiroides.
• Desde el centro del pecho hacia los ganglios linfáticos axilares, haz movimientos circulares, repite el masaje del otro lado.
• Hacemos el ejercicio anterior, pero con las falanges de los dedos.
• Al final del masaje, haz el primer ejercicio de caricias.

Se recomienda utilizar cremas y aceites, así el efecto del masaje será máximo. Verás que la piel envejecida se transformará en un mes. Una compresa tibia hecha de aceite de oliva y miel también funciona bien para las arrugas. Los dos ingredientes deben mezclarse hasta obtener una consistencia homogénea y distribuirse con las manos en el cuello y el escote. Envuelva con cuidado con film transparente y podrá ponerse una bufanda encima.

Hay muchas operaciones que resuelven el problema de la piel flácida, pero estos son métodos radicales. Hay procedimientos más suaves que realiza una esteticista. Bio-skin es una nueva técnica de rejuvenecimiento que hidrata los tejidos del interior y de la superficie, alisando las arrugas de la zona del escote y el escote. El procedimiento de elevación térmica es absolutamente indoloro. El médico actúa sobre la piel con un aparato especial, como resultado, sentirá calor. Bajo la influencia de las ondas, las paredes de colágeno se volverán más densas, la piel se volverá más elástica y tensa.

El conjunto de ejercicios para entrenar el cuello es muy efectivo. Es importante hacerlos con regularidad para tonificar los músculos del cuello.

Estudiaremos en detalle las recomendaciones de especialistas.

• Haga el entrenamiento todos los días, no se salte, de lo contrario no habrá resultado. Comience a realizar los ejercicios primero con 5 repeticiones, aumentando gradualmente su número a 35-40.
• Haga ejercicio con cuidado, no se apresure y no aumente drásticamente el número de repeticiones. Todo esto puede provocar lesiones, por ejemplo, un músculo o un nervio pueden "pellizcarse" entre las vértebras.
• Tómate pequeños descansos. Si siente dolor, es mejor detener la actividad.

Ahora pasemos al entrenamiento en sí.

• Giros básicos de cabeza. Párese derecho y enderece los hombros. Incline lentamente la cabeza hacia adelante y toque el pecho con la barbilla, luego incline la cabeza hacia el hombro derecho (no cambie la posición de los hombros, deben estar al mismo nivel). Con cuidado, tire de la cabeza hacia atrás y luego hacia el segundo hombro. Repite el ejercicio.
• La cabeza se inclina hacia la derecha y hacia la izquierda.Incline la cabeza de 5 a 10 veces alternativamente hacia los lados. Si te sientes normal, puedes hacerlo a un ritmo más rápido.
• Gire la cabeza hacia un lado y estire la barbilla hacia el hombro, mientras la mantiene en posición. Haz un número igual de repeticiones en cada lado.
• Ponga sus manos detrás de su cabeza, júntelas en un "candado". Coloque sus manos en la parte posterior de su cabeza y comience a presionar ligeramente. Mientras contrae los músculos de su cuello, resista la presión de sus manos. No se exceda ni extienda demasiado los músculos.

• Siéntese a la mesa, coloque los codos en su superficie, junte las manos en un "candado". Pon tu barbilla en tus manos, con tus manos, por así decirlo, presiona hacia arriba y tu barbilla hacia abajo.
• Suavemente tome un bolígrafo, un cepillo en sus dientes y en el aire, imprima los números comenzando desde 1, terminando con 10. Repita cada número 2-3 veces.
• Pronuncie los sonidos "o", "y", "y" arrastrando las palabras, como si estuviera tarareando. La pronunciación de la vocal involucra el músculo vasto del cuello.
• Camine con un libro en la cabeza durante al menos 5 minutos al día. Esto evitará la aparición de papada.

Para la preparación necesitará: 1 cucharada de leche, 1 cucharadita de gelatina y agua, almidón. Ponga agua con gelatina al baño María, agregue la leche poco a poco. Cuando la mezcla esté suave, agregue el almidón. Aplicar en cuello y escote, y tan pronto como la mascarilla comience a secarse, será necesario lavarla.

Necesitará requesón, arcilla y agua purificada. Primero, mezcle la arcilla y el agua, luego agregue la cuajada. Aplicar esta mascarilla sobre la piel, aclarar después de 20 minutos. Una mascarilla exprés ayudará en una sola aplicación a corregir las irregularidades de la piel y suavizar las arrugas.

Anteriormente hemos cubierto los procedimientos cosméticos para prevenir y eliminar la laxitud de la piel, de hecho, existen muchos más métodos para rejuvenecer la piel.

• El biorrefuerzo es un procedimiento en el que se insertan hilos tensores debajo de la dermis. Pueden ser solubles (a base de gel) e insolubles (oro o platino).

• El rejuvenecimiento fraccionado con láser implica la aplicación de quemaduras leves con láser, que eliminan las células muertas de la piel y hacen que los tejidos sean elásticos. Después del procedimiento, se requerirá una semana de rehabilitación. Recomendamos lijar en invierno u otoño. Dependiendo de la condición de la piel, se prescribe un procedimiento o curso.
• Los mesothreads se insertan en la piel con agujas finas y actúan como marco. El número mínimo de agujas es 10 y se necesitan en promedio 50-70 agujas. El resultado se nota de inmediato, la piel se pone tensa después del primer procedimiento. Pero las personas aún dejan comentarios insatisfechos, porque después de la operación, aparecen sellos y hematomas que no desaparecen por mucho tiempo.

Lleva un estilo de vida saludable y tu piel se transformará gradualmente. Debe cuidar la zona del escote con la ayuda de cosméticos, hacer gimnasia y masajes, lo principal es la regularidad. No espere resultados rápidos, verá mejoras notables en un par de meses. Si decide ponerse en contacto con un esteticista o cirujano, asegúrese de su profesionalidad, para que no se arrepienta más tarde. Lea las reseñas sobre la clínica y el maestro, los medicamentos utilizados y asegúrese de acudir a una consulta antes del procedimiento.

Para obtener información sobre cómo cuidar su cuello, vea el siguiente video.