¿Cómo cuidar adecuadamente tus manos?

Para una mujer real, es necesario cuidar su cuerpo. Los representantes de la bella mitad de la humanidad son especialmente cuidadosos en el cuidado de la delicada y sensible piel de las manos.

A ninguno de nosotros le gustaría que le dieran la edad a mano, y es esta parte del cuerpo la que es principalmente susceptible al envejecimiento. El caso es que la piel de las manos está especialmente seca y vulnerable, ya que en ella hay poca agua y glándulas sebáceas, por lo que las grietas y arrugas en las manos son un problema urgente para todas las niñas y mujeres.

Además, nuestras manos se ven afectadas por la limpieza constante de la casa y el lavado de platos con el uso de agentes limpiadores bastante agresivos. E incluso si están marcados con "bálsamo" o "protege de manera confiable la piel de las manos", no debe creer en tales movimientos publicitarios. Esta "química" diaria tiene un efecto negativo en las delicadas manos de las mujeres.

Y el impacto de las condiciones climáticas y el impacto constante del entorno externo (desde el sol abrasador hasta el viento fuerte y las heladas) no se ha cancelado. A partir de esto, la piel de las manos generalmente se agrieta, se seca y causa muchos problemas a su dueño. Es por ello que el cuidado de manos, dedos y palmas debe ser diario y correcto para mantener su salud y belleza durante muchos años.

El cuidado de las manos es un sistema completo de procedimientos cosméticos, que se puede dividir en varias etapas principales:

• limpieza
• exfoliación;
• masaje;
• hidratación, nutrición y protección;
• máscaras regulares;
• cuidado de cutículas y uñas.

Las manos secas a menudo son el resultado de un jabón o gel seleccionados incorrectamente, así que preste atención a la composición del limpiador, prefiriendo ingredientes naturales de extractos de plantas. Después de lavarse, debe secarse las manos y luego aplicar una crema nutritiva. Y para llevar a cabo el procedimiento de limpieza incluso donde no hay agua y jabón a mano, cuida un gel antibacteriano compacto, que debería convertirse en un habitual en un bolso de mano. Aunque los expertos todavía recomiendan usar agentes antibacterianos intensivos al mínimo, ya que resecan la piel de las manos.

El procedimiento de exfoliación es necesario para eliminar las células viejas de la epidermis y activar la renovación de la piel. - así es como se verá joven sin importar la edad que tengas. Para exfoliar, necesitará un exfoliante o peeling especial, que se puede comprar en una tienda de cosméticos y se puede hacer con sus propias manos a partir de medios "improvisados", por ejemplo, azúcar, avena o posos de café con la adición de cualquier aceite vegetal.

El masaje también es uno de los componentes importantes del cuidado. Al mismo tiempo, no es necesario correr al salón, puede realizar procedimientos de automasaje regularmente en casa; esto es agradable y no tan costoso. Un buen masaje de la piel de las manos, palmas y dedos puede mejorar significativamente el flujo sanguíneo, aliviar la tensión de los músculos cansados ​​y relajar.

Entre las opciones para el automasaje domiciliario, destacamos las siguientes:

• presionar, frotar y amasar dedos y manos;
• amasar tus palmas con elementos auxiliares como una bolita o piedras naturales;
• acupresión de las manos "shiatsu", que afecta el estado de todos los sistemas corporales.

Y finalmente, luego de todos los procedimientos realizados, fue el turno de nutrir la piel de las manos con crema. Su uso también es necesario para hidratar y proteger la piel de las manos de influencias externas negativas. Para preparar un remedio casero con crema de manos, necesitarás una cucharada de una mezcla triturada de manzanilla, caléndula, plátano macho y cuerda. Vierta las hierbas con un vaso de agua hirviendo e insista durante la noche. Por la mañana filtramos la infusión y usamos las siguientes proporciones: a 1 cucharadita. infusión agregue 50 g de mantequilla y 1 cucharadita. miel, mezclando bien todo hasta que quede suave. Si tiene glicerina en su hogar, agréguele crema y unas gotas de limón para obtener otro remedio milagroso para las manos. Y con el fin de desinfectar la piel y curar heridas, elija cosméticos a base de manzanilla.

Habiendo arreglado la piel, no te olvides de las uñas., ya que, al igual que el peinado, son el sello distintivo de una mujer, y simplemente deben verse bien arreglados y prolijos. Las uñas deben limarse con regularidad, las cutículas deben recortarse y la piel que las rodea debe estar hidratada. Una manicura de bricolaje o una extensión de uñas de gel en el salón es una elección personal de cada dama, según sus capacidades financieras y sus ideas sobre la belleza ideal.

Además del cuidado de las manos en el hogar, a veces será útil visitar salones profesionales, ya que ahora hay muchos procedimientos de cuidado de salón interesantes y efectivos que enriquecerán la piel de las manos con vitaminas, nutrientes y la rejuvenecerán notablemente. Será especialmente importante reservar un tiempo para visitar el salón en invierno, cuando la piel sufre mucho por las influencias naturales negativas.

El tratamiento cosmético de manos más popular es la terapia con parafina., que, por cierto, se usó en la antigua Roma.Y en la era soviética, esta técnica se usaba a menudo para regenerar el tono muscular y de la piel después de lesiones deportivas. Ahora bien, este procedimiento trae no solo los beneficios puramente prácticos del cuidado de las manos, sino que también brinda una relajación extraordinaria a todo el cuerpo, ya que las terminaciones nerviosas de nuestras palmas afectan a todos los órganos del cuerpo.

La terapia de tonificación con parafina se realiza utilizando parafina fundida. Envuelve las manos, se endurece y crea una especie de guante, debajo del cual se crea el efecto de una sauna. Por lo tanto, la piel primero libera humedad, que está saturada de oxígeno, y luego regresa a las células de la epidermis.

Un procedimiento de salón eficaz y popular es el masaje de manos. Es lógico que sea más eficaz y eficiente cuando se realiza con las dos manos a la vez y con la ayuda de un especialista en su campo. El masaje activa todos los puntos y células y mejora la circulación sanguínea.

La envoltura de chocolate para manos es un procedimiento saludable, aromático y delicioso. Además de regenerar y nutrir las células, la piel adquirirá un tono uniforme y las manchas de la edad y el enrojecimiento irán desapareciendo gradualmente. Además, gracias al chocolate, como sabes, se produce la producción de "hormonas del placer", lo que significa que tendrás un excelente estado de ánimo después de acudir al salón de belleza.

Las mascarillas y envolturas de alginato son envolturas de algas marinas que alivian la inflamación, activan la circulación sanguínea y estimulan el suministro de oxígeno.

Para mantener su piel con un aspecto juvenil y juvenil, intente tratarla con una exfoliación casera. Este cosmético de gran eficacia elimina las células viejas de la piel, dando espacio a los jóvenes. Una opción asequible y sencilla es el peeling de azúcar. Para hacer esto, agregue 1 cucharadita. azúcar granulada en la palma de la mano, agregue 1 cucharadita. aceite de oliva u otro aceite vegetal, revuelva los ingredientes y frote la exfoliación en sus manos con un movimiento circular.

Automáticamente recibirás un masaje de cutícula. Bastan unos minutos de este agradable procedimiento, tras lo cual se lava el peeling y se limpia suavemente la mano con una servilleta sin usar agua ni jabón, para que el aceite de oliva nutra la piel. Créame, después de tal procedimiento, la superficie de la piel se vuelve simplemente sedosa al tacto. Si lo desea, puede usar sal marina o avena triturada como parte de un exfoliante tan natural y completamente seguro.

Un exfoliante de avena se hace simplemente: se hierven con agua hirviendo y, cuando la mezcla se enfría, se masajea la piel de las manos. Este exfoliante ligero y suave se puede usar todos los días sin temor a dañar la capa superior de la piel.

Si eres un adicto al café, entonces no tires los posos, pero haz un útil exfoliante para las manos con ellos. Debe mezclarse con aceite natural (como aceite de oliva, albaricoque o girasol común). Dado que este exfoliante es muy intenso, bastará con aplicarlo un par de veces a la semana.

Si no confía en los productos de SPA comprados en la tienda, es hora de que se encargue usted mismo de los cosméticos para las manos. La mascarilla hidratante incluye 1 cucharadita. miel, 1 cucharadita. crema agria grasa y 0.5 cucharaditas. cúrcuma. Basta con aplicar esta composición con ligeros movimientos de masaje y mantener las manos durante 10 minutos, luego enjuagar con agua. Debido a la acción de la cúrcuma, la piel de las manos recibe nutrición y recuperación adicionales. El único inconveniente de la mascarilla es que debido al rico pigmento por poco tiempo te pintará las manos y las uñas de amarillo, así que realiza este procedimiento antes de acostarte.

En invierno, la siguiente mascarilla será de "primeros auxilios" para la piel de las manos. La ralladura de limón se debe mezclar con 2 cucharadas. l.requesón graso, 1 cucharadita. infusiones de té verde y 1 cucharadita. aceite de oliva. Y si durante media hora, durante la cual se absorbe la máscara, no puede sentarse, simplemente póngase guantes de goma.

Una deliciosa y nutritiva mascarilla de plátano al alcance de todos. Para prepararlo, tome 1 plátano y 1 cucharadita. cualquier aceite vegetal. La papilla de plátano con mantequilla debe calentarse y aplicarse tibiamente en las manos. Después de enfriar completamente, la mezcla se lava con agua tibia y sus manos se volverán mucho más suaves en cuestión de minutos.

Para no dejar todo su dinero en los salones de belleza, aprenda a hacer baños de manos fáciles de usar. No solo hidratan y nutren la piel, sino que también dan un efecto calmante y cicatrizante. Pueden ser con sal marina, hierbas naturales (por ejemplo, manzanilla, hierba de San Juan) o barro medicinal.

También puedes hacer un baño de cerveza de manzanilla. Para esto, se agregan flores recién recolectadas a la cerveza tibia, las manos se colocan allí durante 10 minutos. La manzanilla desinfecta las heridas y elimina la inflamación, mientras que la cerveza suaviza la piel. Otras bandejas útiles con ingredientes a base de hierbas incluyen menta, tilo, linaza, roble, rosa mosqueta o hierba de San Juan. Las hierbas se vierten con agua hirviendo y se infunden durante 5-10 minutos. Cada baño dura media hora, y después de eso, se aplica una crema en las manos. Dichos procedimientos se llevan a cabo todos los días durante 1-2 semanas.

El arsenal del hogar de toda mujer también debe tener todo tipo de aceites. Bastará con poner un aceite adecuado en las manos, añadir aquí unas gotas de vitamina A o E y ponerse unos guantes de algodón. Las compresas tibias solo mejorarán el efecto de cualquier aceite. Para ellos, puedes tomar 3 partes de aceite y 1 parte de miel, calentando la mezcla en un baño de agua hasta que esté tibia. La mezcla se aplica sobre la piel de las manos y se cubre con una gasa o un paño durante media hora.

Para aquellos que tienen piel sensible y son propensos a reacciones alérgicas, recomendamos usar una crema para bebés o una crema de su propia preparación. Para hacer esto, necesitará loción corporal para bebés, cápsulas de vitamina E y vaselina. Los componentes se mezclan con un batidor hasta que quede suave.

• Lávese las manos con agua a temperatura ambiente, ya que el agua demasiado fría las pelará. Y para evitar rebabas, sécate bien las manos y no dejes humedad en ellas.
• Cuando realice tareas domésticas con cualquier producto de limpieza, asegúrese de usar guantes. La química moderna es muy agresiva: si puede eliminar el óxido, incluso una capa de piel.
• A menudo sucede que se producen reacciones alérgicas a un nuevo producto cosmético. Dado que las mujeres usan polvos todos los días, debido al efecto acumulativo, el efecto del producto en las manos puede ser irreparable. Si no tenía guantes a mano o simplemente se olvidó de ponérselos, use una herramienta simple que le ayudará a restablecer el equilibrio del PH de la piel de sus manos: frótelos con una mezcla de leche agria (1 cucharada) y vinagre de sidra de manzana (2 cucharadas).

• En invierno y otoño, no descuides las manoplas y los guantes: el frío y el viento pueden convertir la piel de tus manos en un desierto seco. Y en casa, use un humidificador siempre que sea posible, ya que el calentamiento con vapor lo seca en el interior.
• No drene el agua en la que se hervían las patatas. Su cálida infusión se adaptará perfectamente al papel de un nutritivo baño de manos.
• Si le sobra suero de leche del requesón, utilícelo como un remedio eficaz para eliminar las manchas de la edad en la piel.
• Una mezcla de partes iguales de glicerina y limón ayudará a mantener las manos suaves al tacto y de apariencia aterciopelada.
• Después de lavarse las manos, frótelas con pepino fresco, que es un gran tónico para la piel.
• En primavera y verano, asegúrese de proteger sus manos de la agresiva radiación ultravioleta utilizando aerosoles o cremas con el máximo grado de protección.

• Otro pequeño secreto: use, si es posible, una crema para bebés regular para suavizar la piel de las manos.Contiene un mínimo de aditivos dañinos y beneficios más que suficientes.
• Las uñas y las cutículas también necesitan hidratación, así que en combinación con la crema de manos, compre un limpiador de cutículas especial o use cápsulas con vitamina E.
• Tome vitaminas y beba mucha agua para prevenir la degradación de la fibra de colágeno y el envejecimiento prematuro. Para mantener la piel sana, bella, hidratada y con un mínimo de arrugas, también debes comer bien y comer muchas frutas. Esto no solo mejorará el estado de la piel, sino que también aumentará la inmunidad y la protegerá contra todo tipo de enfermedades.
• Al comprar una crema de manos, asegúrese de prestar atención a su composición. No debe contener siliconas, colorantes artificiales, parabenos, productos derivados del petróleo y otras "cosas desagradables" que pueden afectar negativamente la salud de la piel y, a menudo, provocar reacciones alérgicas.

• En invierno, vale la pena aplicar la crema nutritiva con la mayor frecuencia posible, al menos 3 veces al día. Además, si en verano aplicamos una crema hidratante durante el día, y una nutritiva antes de acostarse, entonces con tiempo frío todo sucede exactamente lo contrario. La nutrición intensa y la textura aceitosa de la crema serán necesarias durante el día cuando salgas al frío.
• Si en tiempo caluroso le preocupa un problema como la sudoración de las manos, basta con aplicar una solución de ácido salicílico con alcohol en la composición sobre la piel.
• Si la piel de sus manos está demasiado seca y comienza a desprenderse, elija cremas que contengan aceite de almendras, aloe, aguacate, karité, jojoba. Y para la piel enrojecida e inflamada de las manos, las propiedades calmantes del aceite de lavanda o de árbol de té en la crema ayudarán.

Para obtener información sobre cómo cuidar sus manos en casa, vea el siguiente video.