Mantras indios
Los mantras ya no se consideran una curiosidad exótica, cuyo significado es incomprensible para la persona promedio. Hoy en día se utilizan tanto en ceremonias espirituales como para prácticas de meditación completamente "no espirituales".
¿Lo que es?
Los mantras indios son oraciones escritas en sánscrito, el idioma más antiguo de los hindúes. Estos textos se leen para acudir a alguna deidad en busca de una bendición o el cumplimiento de una petición. Se pueden rimar, aunque también es posible una secuencia simple de sonidos.
La mayoría de las veces, un mantra consta de una sola frase, que se repite muchas veces. El nombre de la palabra, que consiste en "manas" - "mente" y "traya" - "liberación", esconde su capacidad para liberar la mente de todo lo superfluo: información, imágenes, juicios ajenos.
Es por eso que las sílabas sánscritas se usan en meditaciones para aumentar la concentración en las vibraciones del sonido y sumergirse en uno mismo.
Leer mantras implica una comprensión obligatoria de su significado. Los textos breves suelen denominarse conductores entre la conciencia de una persona y su subconsciente. El mantra más importante y al mismo tiempo más simple es la sílaba "Om". También es un componente de casi todos los demás mantras.
Los mantras se utilizan de dos formas principales. La primera es mística, en este caso el texto se convierte en una herramienta mágica para lograr metas al interactuar con entidades divinas. El segundo es más "realista", destinado a alcanzar el estado necesario durante la meditación.
Se acostumbra distinguir cuatro tipos principales de mantras:
- Mantra pranayama;
- Mantras bija;
- Gayatri Mantras;
- Maha mantras.
Es costumbre comenzar las prácticas espirituales con mantras Pranayama, enviando un "mensaje" a su mentor espiritual.Los mantras Gayatri no se crean para la distribución masiva: se reciben de su maestro y tratan de mantenerlos en secreto.
Al recitar cualquier tipo de mantra, es muy conveniente utilizar un rosario.
Los mejores mantras y reglas para leerlos
Se recomienda reproducir mantras de cierta manera, observando una serie de reglas simples. Es importante no apresurarse y no repetir mecánicamente un conjunto de sílabas, y si esto comienza a suceder, entonces es mejor cambiar el mantra. Al entrar en meditación, debes concentrarte en la energía de los sonidos que aparecen, es decir, asegúrate de expresar un texto breve.
La pronunciación moderadamente lenta y el estiramiento de las vocales deberían crear una especie de música: puede tararear completamente las palabras, repetirlas rítmicamente o susurrar. Se debe meditar en absoluto silencio, en un espacio donde no haya fuentes de colores brillantes. Por supuesto, nadie debería estar cerca.
Antes de comenzar la práctica, puedes realizar varias respiraciones y exhalaciones profundas, concentrándote en el aire que entra y sale de los pulmones. En el caso de que el mantra se utilice para la práctica espiritual, se recomienda recitarlo durante 40 días seguidos y en la cantidad de 108 veces. Además, si el mantra lo recita un principiante, es mejor hacerlo durante 60 días seguidos.
El número 108 veces fue elegido por una razón: este número se considera sagrado y simboliza lo Divino, la Sabiduría y el Infinito.
Una muy buena solución es leer mantras en la naturaleza solo, donde nadie interferirá ni siquiera a un nivel de energía sutil.
Antes de comenzar la práctica, debes tomar una posición cómoda y enderezar la espalda. Es mejor cubrirse los ojos, aunque puede dejarlos abiertos. Es importante que la ropa no interfiera con el movimiento, no roce ni pique. Es más conveniente respirar durante la mantropenia por la nariz, siguiendo un ritmo tranquilo. Es mejor esforzarse por pronunciar las sílabas correctamente, aunque la mentalidad correcta es mucho más importante.
Es más prudente limitar la primera práctica a 10-15 minutos, después de lo cual se puede aumentar el período de tiempo. Para empezar, debes elegir un mantra simple que no sea difícil de repetir, y es mejor actuar de forma intuitiva. Sería más correcto leer algunos de ellos y luego decidir cuál es la frase que más resuena.
La práctica espiritual requiere una solicitud formulada preliminarmente: salud, felicidad o cumplimiento de deseos, así como una dedicación de su práctica al bienestar general. Es mejor elaborar cada mantra por separado, es decir, primero leer uno durante 40 días y luego pasar a otro.
Pocas personas logran liberar completamente sus mentes la primera vez y dedicarse a leer el mantra. En principio, esto es absolutamente normal, e incluso una práctica así, interrumpida por los propios pensamientos, puede ser de gran beneficio.
Los mantras Bija consisten en una sílaba espaciosa, que ya contiene su significado. El más fuerte se considera el poderoso mantra "Om" o "Aum"; según los hindúes, es en él donde reside toda la esencia del universo. No menos poderoso es el mantra "Ram", que crea protección contra los problemas y ayuda a deshacerse de los miedos. Es curioso que cantar esta sílaba pueda deshacerse de los problemas digestivos. El mantra "Hrim" en términos de poder se encuentra junto al mantra "Aum".
El mantra "Shrim" te permite acudir a la diosa Mahalakshmi, que es la patrona de la riqueza. Leer una sílaba te permitirá ganar riqueza material, además de revelar tu creatividad. El fuerte mantra "Hum" también creará la protección necesaria o le permitirá hacer frente a circunstancias negativas.
Si hablamos de mantras más complejos, entonces definitivamente debería familiarizarse con el mantra tibetano de Padmasambhava. - "Om a hum vajra guru padma siddhi hum". Dicen que si lo lees 100 veces al día, comenzarás a comprender mejor la vida y muchos de los deseos más íntimos se harán realidad por sí mismos.Esto sucederá porque las sílabas rítmicas a nivel energético eliminan esos obstáculos que te impiden conseguir lo que quieres.
El mantra de Shiva también es popular: Om Namah Shivaya. El texto universal permite volverse hacia Dios Shiva y pedirle prosperidad y bienestar material. Al leer el mantra de White Tara, una persona pide sabiduría o ayuda en situaciones difíciles. Se ve así: "Om tare tuttare toure mama ayu punya jnana pushtim kuru casamentera".
Mantra de Tara Verde - "Om tare tuttare toure soha" despeja la mente de los engaños, permitiendo que el flujo de energía positiva fluya sin obstáculos. Green Tara siempre acude en ayuda de quien se vuelve hacia ella y, por lo tanto, la lectura de las sílabas permite cumplir los deseos.
Aquellos que buscan la iluminación deben cantar este mantra con regularidad.
Características de "Om Namah Shivaya"
El hermoso mantra "Om Namah Shivaya" no solo es el más importante, sino también uno de los mantras más antiguos del hinduismo. Su primera aparición ocurrió en el himno "Sri Rudram", registrado en uno de los Vedas hindúes. Sus otros nombres suenan como "Panchakshara-mantra", "mantra de cinco sílabas" o "Aghora-mantra", "mantra de la intrepidez". Cuando un mantra se lee junto con "Om" (la opción opuesta también es posible), recibe el nombre "Shadakshara-mantra", "mantra de seis sílabas".
Hay dos formas de interpretar esta combinación. En el primero, "nama" es la designación del alma, "shiva" es el Espíritu del Mundo y "ya" es el Jiva. La sílaba "om" habla de la destrucción de las ilusiones. En otra interpretación, "om" simboliza el mundo entero, "namah" - "no mío", y "shivaya" - "para Shiva".
El mantra "Om Namah Shivaya" se puede leer en cualquier momento del día, tanto en voz alta como mentalmente, prácticamente sin mover los labios. Es mejor hacer esto al amanecer, aunque los mantras universales se pueden recitar en cualquier momento del día.
Panchakshara Mantra le permite deshacerse de la negatividad y restaurar la paz mental.
Para leer correctamente "Om Namah Shivaya", es necesario prestar atención a todos los sonidos que son inusuales para el oído de una persona de habla rusa. Incluso en la primera sílaba, "Om", debe haber una leve nasalidad y la vocal debe exhalarse con la ayuda de las fosas nasales. Lo mismo puede decirse del resto de las sílabas del mantra.
Para obtener información sobre cómo leer los mantras correctamente, vea el siguiente video.
