Todo lo que necesita saber sobre los masajeadores de rodillos

No es ningún secreto que los servicios médicos se han vuelto muy costosos en los últimos años. Muchas personas en todo el mundo han llegado a comprender que es más fácil prevenir problemas de salud. El uso de masajeadores es una medida preventiva. Uno de los productos más populares de este tipo es el masajeador de rodillos, que también se puede utilizar con fines cosméticos. Lea todo sobre qué son y cómo usarlos en este artículo.

El masajeador de rodillos actúa sobre el cuerpo mediante vibraciones que crean movimiento de partes dentro del dispositivo. Así, el simulador tiene un efecto estimulante sobre la piel. ¿Qué más aporta el uso del dispositivo?

1. Mejora de la circulación sanguínea. Este efecto se utiliza principalmente para adelgazar. Y también tiene un efecto beneficioso en las articulaciones: mejora la circulación sanguínea local en los tejidos articulares. Mejora la nutrición de músculos y tejidos.

2. El masajeador mejora el tono muscular. Con un aumento de tono, el bienestar general también mejora.

3. El masajeador de rodillos puede mejorar localmente la condición de los ganglios gotosos. (incluso pueden colapsar por completo).

4. Puede mejorar la movilidad de una articulación en particular.

5. Ideal para personas mayores. El uso regular del masajeador puede ser una buena prevención de la rigidez de las articulaciones.

El dispositivo se puede utilizar como masajeador corporal en varios casos.

1. Dolor de espalda.

2. La presencia de una hernia o protuberancia.

3. Enfermedades artríticas, enfermedades del sistema osteoarticular. El masajeador se puede usar solo durante el período de remisión. El uso de dispositivos no puede considerarse un sustituto del tratamiento completo.

4. Sobrecarga regular.Esto sucede a menudo en atletas profesionales.

5. Es posible y deseable usarlo durante el período de recuperación después del daño.

El mercado moderno ofrece una amplia gama de masajeadores de rodillos. Los rodillos en diferentes números se colocan en diferentes marcos y soportes. Los propios rodillos pueden estar equipados con púas, rugosidades y tener diferentes tamaños (dentro del mismo masajeador). Consideremos los tipos principales.

Los rodillos mecánicos son los más extendidos: son baratos, cómodos y eficientes. Se basa en un diseño sencillo. Incluso se puede usar en el rostro. Uno de los más populares en esta categoría es el versátil masajeador de espalda con rodillo de mano. Bien alivia la tensión de la espalda y el cuello.

No podemos dejar de mencionar el masajeador de pies con rodillo de doble cara ábaco. Alivian la fatiga de las piernas, mejoran la condición de los pies con pie plano y hallux valgus. En el camino, aumentan el tono de los músculos de las piernas, inician el proceso de neuroestimulación. El masajeador de rodillos de metal se utiliza para eliminar el edema, masajear la cara y el cuerpo. Los masajeadores de manos son convenientes. Tienen una forma conveniente en forma de manoplas; hay bolas (rodillos) que giran 360 grados. Aparte de todos hay un rodillo masajeador-tambor. Es una unidad grande con rodillos rodantes. Solo se puede utilizar en establecimientos especializados.

Es una cuerda con rodillos atados en varias filas, algunos modelos vienen con correas adicionales. Puede utilizarse para el automasaje. Aumenta la circulación sanguínea a nivel local y también puede reducir la tensión muscular. Se utiliza para masajear espalda, hombros. El costo del masajeador comienza en 400 rublos.

Obviamente, estos dispositivos funcionan con electricidad. Son convenientes porque no requieren mucho esfuerzo y también existe la capacidad de controlar la velocidad del masaje. El más común de esta categoría es el masajeador de rodillos y compresión compleja. En pocas palabras, el dispositivo calienta los tejidos y masajea con los rodillos. Está destinado principalmente a reducir la hinchazón, ya que estimula la salida de líquido.

La característica principal es la presencia de imanes en los rodillos. Se cree que el campo magnético creado tiene un efecto beneficioso en el cuerpo: reduce los niveles de colesterol, reduce el riesgo de coágulos de sangre y, al mismo tiempo, mejora la piel.

Considere los modelos más populares de masajeadores similares que se pueden encontrar en farmacias y no solo.

• El campeonato pertenece a los masajeadores del fabricante Bradex. - estos son modelos denominados "Roller KZ 0240" y "Roller KZ 0485". El primero es un pequeño masajeador simple con mango. Los rodillos son delgados y cuadrados. Crea un efecto lifting en la piel. El segundo es un masajeador de pies con dos tipos de rodillos. Estilizado debajo de un árbol.

• "Torg Lines Reflex". Es un masajeador de rodillos en el mango. Las puntas de los rodillos se parecen mucho a las agujas. Se usa en todas partes, en instituciones especiales y en el hogar solo. Masajea bien varias partes del cuerpo: aumenta la circulación sanguínea, alivia la hinchazón local y mejora el tono.

• TianDe - Masajeador de rodillos para el cuerpo bajo el artículo 90152. Es una plataforma flexible en forma de palma con 9 rodillos que se pueden girar 360 grados.Alivia bien la tensión, puede masajear el tejido muscular profundo.

• Rodillo Yamaguchi Body 3D. Es un masajeador sobre un mango plateado con dos rodillos ubicados en patas perpendiculares entre sí.

Algunos de los más populares son los modelos de la empresa japonesa Yamaguchi. Los modelos de gama media son producidos por Medica (fabricante estadounidense), Hasun (fabricante coreano), Anatomico (fabricante italiano), Casada (producción ubicada en Alemania).

Para elegir el masajeador de rodillos adecuado, debe centrarse en varios matices.

1. La ubicación de los rodillos. Si están espaciados uniformemente, entonces un masajeador de este tipo es bueno para calentar. Los rodillos en forma de espiral eliminan el exceso de humedad y la hinchazón. Los rodillos ubicados en el mismo plano, estrechamente entre sí, masajean bien los músculos. Las yemas de los dedos son buenas para combatir la celulitis.

2. Superficie del rodillo. Los modelos lisos son adecuados para principiantes, los modelos con púas están diseñados para un impacto más fuerte. Los primeros alivian bien la tensión, los segundos dispersan el edema y mejoran la circulación sanguínea.

3. Precio. No debe comprar productos que sean demasiado baratos, ya que se romperán rápidamente. Tampoco tiene sentido pagar de más por aquellos que son demasiado caros; es mejor gastar este dinero en una suscripción a un gimnasio o invertir en un buen trato.

4. Funciones adicionales. Los masajeadores con funciones adicionales son necesarios solo para personas mayores o personas con enfermedades en estado grave. En todos los demás casos, es mejor formarse por su cuenta o asistir a cursos especiales.

La técnica de usar tales masajeadores es bastante simple: solo necesita conducirlos sobre el área de la piel sobre la que desea actuar. Esto debe hacerse no en un estado relajado, sino con presión. En general, el masaje puede ser caótico, y se necesita un esquema de masaje especial solo para la cara, debe hacerlo a lo largo de las "líneas", desde la mitad de la cara hasta el borde. Lo mejor es hacer el masaje durante más de 15 minutos al día. Antes del masaje se debe lubricar la piel con aceite y esperar 1-2 minutos a que se absorba un poco. Los resultados se pueden ver después de un mes de entrenamiento regular.

Las instrucciones para los dispositivos prohíben su uso en presencia de los siguientes síntomas: abscesos en la piel, artrosis y artritis en etapa activa, hipertensión, lesiones óseas infecciosas, diabetes mellitus. No es deseable hacer masajes en presencia de varices. Si experimenta molestias o convulsiones durante el masaje, es imperativo detenerlo.

Con el uso regular de masajeadores de rodillos, las niñas y las mujeres notan una mejora local en la calidad de la piel. Es cierto que los resultados requieren masajes regulares. Es imperativo que la piel se enrojezca; solo en este caso, puede deshacerse de la celulitis en algunas áreas de la piel. Y también los clientes notan que los masajeadores de rodillos solo ayudan a reducir la severidad de la piel de naranja cuando se realizan junto con la actividad física regular y el rechazo de al menos los productos más dañinos (alcohol, comida rápida). El efecto de los masajeadores de rodillos es notable incluso en pieles ancianas.

Desde una perspectiva más global, se observa que algunos masajeadores (especialmente eléctricos) alivian el estrés. Los masajes de espalda y cuello son especialmente relajantes. Y también ayudan los pequeños masajeadores (por ejemplo, dos rodillos unidos): mejoran las habilidades motoras de las manos (después de fracturas y lesiones).