Pensamiento modelado: definición y consejos para superar

Refrigerador, sofá, guardarropa, esposo, preparativos para el invierno: así es como la mayoría de las mujeres imaginan su hogar, llamándolo un "cuenco lleno". Y de acuerdo con las reglas generalmente aceptadas, es así. Sin embargo, si miras el fondo de este mismo recipiente, es fácil ver muchas grietas. El frigorífico está vacío, el sofá cruje, el armario está lleno de ropa de la época de estudiantes, el marido suele llegar tarde al trabajo. Pero a menudo es difícil para una dama salir de este círculo vicioso solo porque “no es aceptado”. Y con este ejemplo, hay millones, porque para ellos es una plantilla. Así es como se manifiesta nuestro pensamiento estereotipado.

El pensamiento modelado no es una habilidad innata, sino adquirida.... Y cuanto más vivimos, más se mantiene el marco a nuestro alrededor. Al niño se le enseña que la sémola y el aceite de pescado son buenos y el chocolate es malo. Escucha con atención e incluso finge estar de acuerdo, pero cómo estar en desacuerdo, después de todo, quiere que mamá y papá sean felices, y no hay una opción en particular. Y al llegar a una edad consciente, el niño descubre de repente que los dulces son más sabrosos que la avena y la mayoría de las veces se arrojan sobre la “fruta prohibida”.

Entonces se hablará aún más sobre lo que es "bueno" y lo que es "malo". No fui a la universidad, es algo malo. No casado hasta los 23 años - infeliz. No construí una carrera hasta los 30, un perdedor.

¿Quizás las cosas no están tan mal? Habiendo recibido una profesión laboral en la universidad, puede ganar muchas veces más de lo que recibe un graduado universitario. Puedes casarte más tarde, pero no por la primera persona que conozcas, sino por una persona realmente digna.Y nunca es demasiado tarde para comenzar a ascender en la carrera profesional. Pero es fácil decir, ¿qué pensarán los demás sobre esto?

Muy a menudo, este pensamiento no solo nos priva de la simple felicidad humana, sino que también cierra el camino hacia descubrimientos y logros posiblemente sobresalientes. ¿Pensó Malevich, creando su "Cuadrado Negro", qué críticos hablarían de él? ¿Y Bulgakov, mientras trabajaba en sus obras, temía la condena de la multitud?

Lo mismo se aplica a los descubrimientos científicos y la investigación en el campo de la medicina, la biología y la astronomía. Nada de esto hubiera sucedido si todos vivieran exclusivamente de acuerdo con las leyes que se nos dictan en cada paso de nuestra vida. Por supuesto, hay reglas que, de romper, serían contrarias al sentido común. Necesitas dormir, comer, beber. Toda la cuestión está en el tiempo, la calidad y los volúmenes.

Es en el campamento de pioneros que se apaga a las 9 pm. Y si no puede dormir en la edad adulta, tal vez sea mejor ponerse manos a la obra, al menos leer, y no tomar pastillas para dormir. El despertador sonará solo a las 7, ¿y ya lleva dos horas despierto? Entonces, ¿quizás no esperar la señal para comenzar la fase activa de la vida, sino levantarse, hacer ejercicios, poner las cosas en orden en la cocina, leer, al final?

Analizar, ¿Cómo reacciona ante la forma en que un niño (colega, amigo, pariente) resuelve un problema en particular? ¿Te molesta que el niño, en lugar de construir una casa con cubos, los disponga en el suelo en un orden de tablero de ajedrez (cualquier otro, comprensible solo para él)?

¿Crees que un compañero siempre está buscando formas "difíciles" de lograr este objetivo? ¿Has dejado de comunicarte con tu tía, que a los 55 años decidió casarse con un turco? Tiene un diagnóstico inequívoco, estereotipado.

Vivir con los ojos cerrados o ser súper extravagante en la toma de decisiones es asunto de todos. Pero aún es mejor encontrar un término medio. De lo contrario, es fácil enterrar el talento en el suelo, tanto el suyo como el de su hijo. Y a veces no solo el suyo. ¡Cuántos profesores no dan la oportunidad de crear libremente, cuántos actúan exclusivamente en el marco de las recomendaciones metodológicas! Como resultado, Petya, quien fue la mejor estudiante en el primer grado, ya no está interesada en nada al final del tercer grado. Se aburre en el aula, no quiere o ni siquiera puede llegar a ser como los demás.

Lo mismo puede suceder con un empleado joven con talento que está tratando de demostrar a sus colegas más experimentados que usar un programa de computadora antiguo es irracional. Cuando todos hasta la gerencia le pidan por enésima vez que no se entrometa en su propio negocio, dejará de hacerlo. Y se fusionará con la masa gris de colegas o encontrará otro trabajo.

Una esposa que está tratando de demostrarle a su familia que no es necesario hacer la limpieza todos los fines de semana, es mejor pasarlos en la naturaleza (en un teatro, museo, cine), enfrentarse a un malentendido, o se escapará. o convertirse en ama de casa en el peor sentido de la palabra. Y luego la probabilidad de que su marido se escape de ella es muy alta. Y luego, estrés, depresión, alcohol y otros problemas.

Piense en usted mismo cuando era niño. ¿Qué te hizo cambiar tu ropa brillante por un traje gris? ¿Quién te impidió convertirte en artista? ¿Por qué pasas todas las noches solo? ¿Cómo sucedió que había un agujero en la billetera? ¿Quizás el punto es que en algún momento pisaste el cuello de tu propia canción? Entonces es el momento de recuperar tu "yo".

• Dejamos de pensar como todos los demás.
• Debes dejar de evaluar cada uno de tus pasos desde la "altura" la sociedad circundante.
• Cambiamos el círculo social. No es necesario que elimine a todos los compañeros y amigos de su directorio telefónico. Mejor traspasa los límites. Tome un curso de inglés, por ejemplo: el aprendizaje se desarrolla. Y al mismo tiempo, aparecerán nuevos compañeros.
• Tirando todos los libros que prescriben lo que debería hacer una verdadera dama menor de 25 años o describir las reglas de la vida de un verdadero caballero.
• Ampliamos nuestros horizontes. Tira trapos, baldes, martillos, palas, rastrillos los fines de semana y ve al teatro. Y mira a los demás, y te mostrarás, lo que significa que tienes que poner orden en tu apariencia.

El pensamiento no convencional aborrece las inhibiciones. Deja de limitarte a lo atípico y poco convencional. Sí, comer sano es bueno, pero a veces permítase un trozo de tarta. De vez en cuando, permítase dormir hasta la hora del almuerzo. Haz al menos una locura al año.

Y para todos los escépticos y críticos, el consejo es simple: sonríe. Después de todo, puedes permitirte compartir la alegría como cualquier otra cosa. Así que no seas codicioso. Aunque, depende de ti cómo comportarte en una situación determinada. Seguir los consejos también es un patrón.