Las manifestaciones y el significado de la compasión.

Desde un punto de vista psicológico, una persona puede expresar una amplia variedad de emociones. Además, puede mostrar sus sentimientos al exterior o mantenerlos dentro de sí mismo. Hoy en nuestro artículo hablaremos de un fenómeno tan importante como la compasión, y también consideraremos qué sentimientos son sus componentes integrales.

Cabe señalar que hoy en día no existe una definición clara y un concepto generalmente aceptado de compasión. Este sentimiento a menudo se asocia con el amor, la comprensión, el respeto y la ayuda desinteresada.

La compasión en sí (empatía, empatía) es un fenómeno que ha sido estudiado y analizado en diversos ámbitos de la vida humana.

• Religión. La capacidad de compasión es una cualidad esencial que toda persona religiosa debe tener. Se cree que es la forma más elevada de existencia humana. Muchos líderes religiosos hablan de la compasión como una especie de milagro comunicativo.
• Caridad. En general, se acepta que solo las personas ricas y famosas pueden hacer obras de caridad. Sin embargo, este hecho no es cierto. De hecho, la gente común también puede participar en obras de caridad: lo principal es recordar que puede donar no solo su dinero, sino también su tiempo.
• Mejora personal. En este sentido, la superación personal debe ser percibida como un trabajo espiritual sobre uno mismo, un completo rechazo al egoísmo y la percepción de la propia personalidad como lo más importante y mejor.

En términos generales, la compasión como sentimiento es imposible en ausencia de otras personas y de que se les preste atención. Una persona compasiva está imbuida de los problemas de otras personas, muestra empatía. Sin embargo, este sentimiento no es una manifestación de lástima, que a menudo humilla a otras personas. Al mismo tiempo, la compasión está igualando. Una persona compasiva no intenta resolver los problemas de los demás, no muestra arrogancia hacia los demás, no se pone por encima de los demás. Al contrario, ayuda y guía, apoya en situaciones difíciles.

En general, se acepta que la compasión es un sentimiento que es en su mayor parte inherente a la mitad femenina de la humanidad, pero no es así en absoluto. Este rasgo de su carácter debe ser desarrollado tanto por mujeres como por hombres. En cualquier caso, para ser compasivo, debe ser espiritualmente fuerte y autosuficiente.

Una característica de personalidad como la compasión es importante (especialmente en nuestro tiempo). De hecho, este sentimiento es muy a menudo necesario no solo por la persona en relación con quien se manifiesta, sino también por quien lo manifiesta. Por eso, desde el punto de vista de la psicología, es muy importante poder mostrar compasión a las personas que te rodean.

Las emociones de empatía son necesarias en la vida, ya que desarrollan la personalidad y la esfera espiritual de una persona.

• Gracias a la compasión, sentimientos tan importantes como la bondad, la humildad y la filantropía se desarrollan en el carácter de una persona. El pensamiento y las acciones del individuo resultan ser más flexibles, la persona se vuelve más feliz y más positiva.
• Se desarrollan características positivas en el carácter, desaparecen las negativas (ira, odio, orgullo, celos y mucho más).
• La vida misma adquiere un mayor significado y una gran importancia. Una persona vive no solo para sí misma, sus deseos y necesidades, sino también por el bien de las personas que lo rodean.
• El alma de una persona está llena de amor (tanto en relación a sí misma como a quienes la rodean). Muchas personas que desarrollan activamente la compasión dedican mucha atención, fuerza y ​​energía a servir a los demás.

La compasión (como manifestación de un estado mental general positivo de una persona) se puede expresar de diversas formas. Hablemos de ellos con más detalle.

• En primer lugar, es necesario hablar de una cualidad tan importante como la bondad. Una persona compasiva muestra activamente amabilidad e interés hacia otras personas, lo que hace que el mundo entero aparezca y sea percibido en un contexto positivo.
• La capacidad de respuesta es una reacción emocional, oportuna y sincera a las dificultades de los demás, ayuda en situaciones que han surgido y la capacidad de brindar apoyo.
• Una persona compasiva es necesariamente compasiva. Esta característica se considera la máxima manifestación de la humanidad colectiva.
• El altruismo es una ayuda gratuita y desinteresada a otras personas en una situación en la que sufren o sufren privaciones.

La manifestación más clara y común de compasión es el movimiento de voluntariado. En general, los voluntarios son personas que participan activamente en actividades benéficas de todo tipo. Por ejemplo, tales actividades se pueden manifestar ayudando a animales, huérfanos, personas sin hogar, ancianos y muchos otros.

Los sentimientos de compasión se pueden manifestar no solo en el proceso de voluntariado, sino también en el marco de las relaciones interpersonales.Por lo tanto, no es necesario buscar personas vulnerables o de bajos ingresos, basta con comprender y aceptar las dificultades de su entorno inmediato y tratar de ayudar (dentro de sus capacidades).

La diferencia entre sentimientos como la piedad y la compasión es enorme. Muchos incluso perciben estas características de una persona como opuestas entre sí. Se cree que la lástima en sí misma es un sentimiento destructivo (destructivo). No se manifiesta en ninguna acción, es pasivo. Por el contrario, la compasión es siempre creativa y eficaz, nace del corazón de una persona y se caracteriza por el máximo nivel de sinceridad.

Es importante comprender que la compasión no es una característica unidimensional, es un sentimiento complejo. Se basa en una gran cantidad de emociones básicas.

• Misericordia. La naturaleza y el carácter de este rasgo de personalidad pueden juzgarse por el nombre, en un sentido literal, caracteriza el "dulce corazón" de una persona. Una persona misericordiosa siempre ofrecerá ayuda desinteresada y gratuita. Además, la misericordia implica necesariamente la capacidad de perdonar y olvidar el mal, no de guardar el mal.
• Amabilidad. La gran mayoría de las personas asocia la bondad con el cuidado. Hay que tener en cuenta que estos sentimientos no siempre son obvios. Por ejemplo, la crianza de los hijos puede parecer a veces restrictiva o excesivamente restrictiva, pero en realidad simplemente tiene un efecto a largo plazo, en lugar del deseado a corto plazo.
• El respeto. Cuando una persona muestra compasión verdadera y sincera, muestra respeto al mismo tiempo. Si no existe tal cualidad, la compasión es reemplazada por lástima. Se puede concluir que el respeto y la comprensión son características inherentes a la compasión.
• Paciencia. La compasión se combina necesariamente con la paciencia. Si una persona es paciente con los demás, con sus defectos y características negativas, entonces se le puede llamar compasivo.
• Amor. Evidentemente, la base de la compasión, como todas las demás características positivas de una persona, es el amor (tanto por uno mismo como por los demás). Al mismo tiempo, el amor debe ser omnipresente y perdonador. Además, el amor se manifiesta más claramente cuando la compasión se expresa no a los seres queridos y conocidos, sino a los extraños.

Por lo tanto, una persona que es compasiva debe necesariamente mostrar una serie de otras cualidades que acompañan a su carácter.

Para empezar, es importante tener en cuenta el hecho de que la compasión es inherente a todas las personas. Sin embargo, su nivel puede variar y variar. Es importante entender que aunque la compasión sea sincera, solo se puede manifestar en la familia (en relación con los seres queridos). En relación con la desgracia de otra persona en el mundo moderno, existe el problema de manifestar compasión.

Por eso es muy importante aprender a tener compasión: la capacidad de expresar correctamente este sentimiento juega un papel importante en la vida de cada persona. Al mismo tiempo, la ausencia e incapacidad para expresar compasión (por ejemplo, si no está listo para mostrarla afuera) puede afectar negativamente el estado psicológico y mental de una persona, causar la aparición y desarrollo de rasgos de carácter negativos. Es importante que la desgracia de otras personas resuene en tu alma y en tu corazón.

Aunque aprender la compasión puede llevar mucho tiempo y también requiere mucha fuerza y ​​energía de su parte, esta cualidad debe aprenderse sin falta. Hay un plan práctico simple, paso a paso.

Lo primero que debe hacer es crear un ritual matutino para usted. Agradece el hecho de estar despierto, de estar sano, de tus seres queridos, de un techo sobre tu cabeza y de otras cosas sencillas pero tan importantes. Además, es importante que te prometas iniciar el camino del autodesarrollo y la superación personal. Sin embargo, estos principios deben aplicarse no solo en relación con usted mismo, sino también con quienes lo rodean. Y también durante el ritual de la mañana, se recomienda practicar activamente un sentimiento como la empatía.

Cuando interactúe con otras personas, trate de prestar más atención a lo que lo une, en lugar de a sus diferencias. Trate de enfatizar que, a pesar de las posibles discrepancias (por ejemplo, en carácter o cosmovisión), todos somos personas iguales entre sí. En el proceso de la vida, todos nos encontramos con las mismas penas y dificultades, por lo que siempre debemos ayudarnos y apoyarnos mutuamente.

Una vez que haya perfeccionado los dos primeros pasos, puede comenzar a practicar la liberación del sufrimiento. Esto significa que después de haber aprendido la empatía, comenzado a comprender las dificultades que enfrentan otras personas y también saber cómo ponerse en su lugar, debe intentar liberarse del sufrimiento. Piense en las acciones que podría tomar para deshacerse de los sentimientos no deseados, así como para ayudar a otros a deshacerse de ellos.

Como se dijo anteriormente, la bondad es una cualidad que es la base de la compasión. Para desarrollar este rasgo de carácter, debe crear varias tareas en su imaginación. Por ejemplo, imagina situaciones adversas en las que tú o tus seres queridos se sentirán mal, y luego imagina cómo puedes ayudarlos, mostrando la cualidad más importante de tu carácter: la bondad. Al mismo tiempo, recuerda que debes mantener la mayor sinceridad y amabilidad posible.

Todos los pasos anteriores le ayudarán a aprender a tener compasión por sus amigos y seres queridos, así como por los miembros de su familia. Sin embargo, este tipo de compasión es el más simple, muchas veces es inherente a las personas desde el nacimiento, solo necesita ser desarrollado y mejorado un poco.

Sin embargo, puede ser difícil mostrar compasión por los extraños, o incluso por aquellos por quienes tiene emociones negativas (y recibe las mismas negativas a cambio). En este caso, nuevamente, debe recurrir a la solución de problemas mentales. Al mismo tiempo, debes recordar que incluso en las situaciones más desfavorables, en ningún caso debes hackear en el calor o mostrar emociones desenfrenadas. En este caso, el papel más importante lo juega el sentimiento de empatía en relación con otra persona. Debes comprender que incluso tus enemigos en su camino en la vida encuentran una gran cantidad de dificultades, dificultades y obstáculos.

Una vez que haya completado todas las tareas anteriores, debe encargarse de la formación del ritual de la noche. Entonces, todas las noches antes de acostarse, debe pensar en cómo fue el día de hoy, qué bien logró hacer, cómo se comportó en relación con su propia personalidad, con sus seres queridos y con los extraños.