Técnicas básicas de memorización

Es muy posible capturar de manera rápida y confiable textos educativos y artísticos, conferencias, nombres, rostros, números de teléfono y palabras extranjeras en su memoria. Para ello, recurren al uso de diversas técnicas.

Una forma de dominar el arte de la memorización es aprender técnicas especiales. Ayudan a una persona a gestionar correctamente el almacenamiento en las estructuras cerebrales de cualquier dato procedente del exterior.

La memorización efectiva se basa en impresiones vívidas, el deseo de recordar deliberadamente un evento con claridad, establecer una conexión entre el material nuevo y la experiencia existente, las habilidades de concentración oportuna de la atención, el conocimiento de la información memorizada y la comprensión de dónde se utilizarán.

Es posible probar su propia memoria fotográfica utilizando el método Aivazovsky. El gran artista, de ser necesario, podría trasladar al lienzo el paisaje que quedó en su memoria. El sujeto dedica varios minutos al estudio de un objeto, luego cierra los ojos e intenta reproducirlo mentalmente.

A menudo, las personas recurren a abarrotar para mantener una gran cantidad de información en su cabeza, pero los métodos mecánicos de memorización son tediosos e ineficaces. Para dominar las palabras con éxito, los expertos recomiendan las siguientes técnicas:

• las técnicas racionales implican el uso del pensamiento lógico;
• La eidética se basa en guardar imágenes interesantes en la memoria;
• los principales métodos mnemotécnicos se basan en métodos artificiales de memorización eficaz de información.

La mnemotecnia tiene como objetivo desarrollar el pensamiento imaginativo, crear filas asociativas de apoyo y aumentar la concentración de la atención. Se utiliza para capturar información difícil. Hay muchas técnicas de memorización interesantes y efectivas.

La mayoría de los trucos mnemotécnicos recuerdan a los juegos infantiles. Toda la información entrante está codificada. A esto le sigue el proceso de aprendizaje y la repetición. La base léxica de cualquier lengua extranjera se puede dominar en 2 semanas. Las técnicas se basan en la creación de cadenas de asociaciones individuales asociadas a imágenes vívidas y determinadas emociones.

El sonido de una palabra extranjera se superpone a un concepto familiar. La palabra inglesa "wall" (pared) está en consonancia con la palabra rusa "buey", así que debes imaginar un enorme buey corriendo rápidamente y apoyando sus poderosos cuernos contra la pared. Incluso se puede imaginar el violento crujido de una pared derrumbada.

Los hechos son fáciles de recordar reducción condicional de frases, cuyas letras iniciales de las palabras son el código para decodificar los datos necesarios para la memorización. Los astrónomos, por las letras iniciales de las palabras de ciertas frases, asimilan fácilmente los nombres de los planetas del sistema solar. Desde una edad temprana, las personas, con el fin de reproducir toda la cadena de colores del arco iris en una secuencia estricta, memorizan la expresión "Todo cazador quiere saber dónde está sentado el faisán".

Esta técnica implica aplicación de ciertos principios o reglas. En el proceso de memorizar el texto, algunos recurren a a la disposición de la información en orden alfabético, otros producen la distribución por color, tamaño, edad o finalidad.

Para una memorización más eficaz al crear filas asociativas, es recomendable utilizar las siguientes técnicas mnemotécnicas: hiperbolización, revitalización, modificación y acentuación.

• Hiperbolización implica una exageración deliberada de imágenes. A un objeto pequeño se le debe dar una apariencia gigantesca en la imaginación. Debe aparecer en pensamientos mucho más grandes que en el mundo real. Por ejemplo, necesitas imaginar una mosca enorme. Quizás tenga las características de un águila o incluso de un avión.
• Revitalización el sujeto implica darle movimiento. La mesa que se mueve de forma independiente por la habitación se recordará durante mucho tiempo.
• Modificación Ocurre al transformar un concepto, pero sin violar el significado de la palabra en sí. Por ejemplo, puedes imaginar una motocicleta equipada con una hélice.
• Acentuación basado en la mejora mental de la imagen resaltando un detalle importante. Puede utilizar una caricatura o un dibujo animado. A veces, la luz o el sonido dan una imagen memorable. Por ejemplo, durante la memorización, la palabra "bufanda" se presenta como un zumbido y resplandeciente desde adentro.

Puede utilizar la técnica de la "cadena" y conectar palabras que no estén relacionadas lógicamente entre sí. Por ejemplo, se crea una cadena de imágenes para memorizar una lista de compras.

Para la conservación a largo plazo en la memoria de varios números, números de teléfono, direcciones, fechas exactas, nombres toponímicos, apellidos, nombres, patronímicos, el sistema "Giordano" es reconocido como una de las técnicas más efectivas. Las etapas principales incluyen la codificación de detalles del material memorizado en imágenes visuales, el proceso mismo de memorización secuencial de información y su consolidación en la memoria.

La codificación visual no es la memorización en sí misma. Esto es solo una preparación para ello. Por ejemplo, necesita arreglar urgentemente el número de teléfono 8-914-240-53-03 en la memoria. Puede codificarse de la siguiente manera. Ocho es un reloj de arena que refleja el episodio asociado con el estallido de la Primera Guerra Mundial.

Los siguientes 3 números se memorizan, representando visualmente un erizo con dos agujas que sobresalen en diferentes direcciones, a una de las cuales se le adjunta una bolsita de té, ya que el número "4" se parece a la letra "Ch". Un huevo es visible en la otra aguja porque tiene forma de cero.

El sudor corre por el erizo. La primera letra de la palabra está codificada como cinco y la última, tres. Un coche de ambulancia con un brillante "03" se lleva a un erizo enfermo.

Primero, se identifica la base de la futura asociación. Es necesario crear 3 partes de sus enlaces separados y luego presentarlo como un todo. Por lo general, toma de 5 a 6 segundos formar un enlace. Es necesario recordar todas las conexiones que se forman entre los elementos de información creados en la imaginación.

La memorización de la secuencia de asociaciones se produce de dos formas. El primero implica la creación de una matriz asociativa a partir del número requerido de imágenes estimulantes. El segundo método implica la formación de un bloque de información utilizando asociaciones conectadas directamente. La consolidación del material necesario se realiza mediante su elaboración consciente en la imaginación.

La información se refuerza mediante el uso de la técnica de repetición activa. Reproducir mentalmente en la memoria todos los eventos asociados con la memorización de un número de teléfono.

La ley de las impresiones vívidas afecta la memorización. La memoria siempre reacciona a las impresiones fuertes, por lo que los eventos brillantes se recuerdan rápida y fácilmente. Puede recordar fácilmente cualquier episodio muy interesante que sucedió hace mucho tiempo. Una persona que se destaca con ropa extravagante o comportamiento extraordinario permanece en la memoria durante mucho tiempo. Si necesita memorizar alguna información, debe darles brillo y originalidad.

La ley de la importancia de la información distribuye la información según su necesidad. Todo lo necesario para la supervivencia, la satisfacción de las necesidades, no causa problemas de memorización. Los apegos individuales, los valores de la vida, los pasatiempos, las emociones y los sentimientos personales se recuerdan sin mucho esfuerzo.

La ley de la motivación opera en presencia de una fuerza motivadora, un gran deseo de dominar el material. Una próxima recompensa en una competencia o competencia proporciona una fuerte motivación para aprender muchos hechos e información diferentes. Se advierte que es difícil para los estudiantes dominar exactamente aquellas materias que, según creen, no les serán útiles en la vida.

La ley de actividad presupone realizar alguna acción antes de fortalecer la información en la memoria. Pueden ser cálculos, comparaciones, aislar las ideas principales. Puede involucrarse artificialmente en el trabajo de la información, trabajar con ella. Cualquier acción que se tome mejorará el proceso de aprendizaje.

Es obligatorio estudiar la configuración y la configuración antes de comenzar a dominar cualquier material. Para el uso racional de los recursos de la memoria, uno debe prepararse para su percepción. Se recomienda hojear toda la información a estudiar.

La ley del conocimiento previo presupone la confianza en la experiencia acumulada. Conectarse con material familiar facilita la absorción de nueva información. Es necesario trazar paralelismos, análisis y sistematización de hechos.

La ley de la influencia mutua de las huellas de la memoria. prevé la organización del trabajo de memorización con procesos de pensamiento alternos y pausas breves, durante las cuales los datos se fijan en las estructuras cerebrales.

Muchas técnicas pueden mejorar la eficiencia de asimilación del material educativo. Es importante analizar la efectividad de cada técnica utilizada y posteriormente utilizar las técnicas de memorización más adecuadas.

Para recordar rápidamente el discurso preparado, utilice efecto de borde, que ayuda a reproducir el principio y el final de una frase larga. Método de localización Asume vincularse a los sujetos que se encuentran a diario en el camino al estudio o al trabajo, necesario para memorizar conceptos.Puede obtener direcciones alrededor de su apartamento o habitación.

El método OVD incluye 4 etapas principales para memorizar el material: destacando la idea principal, leyendo atentamente, revisando y afinando. En primer lugar, se asume que hay una lectura significativa de los datos necesarios, acompañada de la búsqueda de la idea principal, que se escribe en una hoja de papel. En la siguiente etapa, vuelven a leer detenidamente todo el discurso, centrando la atención en los detalles más pequeños y en los detalles que deben vincularse a los pensamientos principales del texto.

A esto le sigue una descripción general de todo el discurso y la elaboración de un plan aproximado para comprender la secuencia de los hechos necesarios. El refinamiento implica repetir el texto de memoria. Primero, se reproducen los puntos principales, luego se reconstruyen mentalmente los detalles. Después de eso, se recomienda leer el plan nuevamente y marcar los datos faltantes.

Algunos expertos sugieren métodos racionales para aprender vocabulario extranjero o términos difíciles en un sueño. La tecnología de la técnica prevé el uso de la primera hora después de quedarse dormido y la última media hora antes de despertarse. Primero, leen las palabras y las escuchan en una grabación de audio, luego se hace una repetición fuerte del vocabulario después del locutor, acompañada de música relajante. Después de 15 minutos, el estudiante debe irse a la cama. En una grabación de audio, las palabras se repiten tres veces, primero en voz alta, luego se vuelve más y más silencioso. Por la mañana, se vuelve a leer el vocabulario con un sonido creciente.

Método de la lista de oro prevé intervalos quincenales y repeticiones de grabaciones. Primero, se prepara una lista de bronce de 25 palabras registradas en un cuaderno. Después de 2 semanas, las palabras aprendidas se excluyen de la lista, se escriben 17 palabras y nuevamente se olvidan. La lista 3 incluirá 12 palabras, 4 veces escribirán alrededor de 8 palabras. La lista de oro se forma reescribiendo palabras olvidadas de la lista de plata. El trabajo se lleva a cabo de acuerdo con el mismo esquema.

Existen técnicas especiales diseñadas para capturar rostros, nombres, patronímicos y apellidos en la cabeza. Los mejores resuelven el problema de vincular a una persona con un nombre, profesión, aficiones, hábitos mediante la construcción de vínculos asociativos. Puede crear una imagen basada en asociaciones típicas asociadas con personajes literarios o de cuentos de hadas.

Se anima a los alumnos y estudiantes a utilizar todo el potencial de pensamiento disponible. Es recomendable no utilizar hojas de trucos y utilizar Internet lo menos posible para encontrar el material educativo necesario. Debemos esforzarnos por recrear la información necesaria por nuestra cuenta, confiando en nuestra propia memoria.

Cualquier información nueva debe volver a contar con sus propias palabras, si bien es conveniente vincularla con los conocimientos adquiridos previamente, trazar paralelismos entre ellos y asociarlos con eventos de la experiencia personal.

Para comprender información voluminosa, se aconseja técnica de alternancia... Primero, completan parcialmente las tareas en una materia, luego cambian a otra disciplina, volviendo una por una al material anterior.