Elegir una tabla de snowboard para principiantes
El descanso activo debe estar presente en la vida de una persona en cualquier clima. Si en la estación cálida hay una gran variedad de cosas que hacer, en invierno la gama de tales actividades se reduce. En la estación fría, al aire libre, en presencia de nieve, es posible esquiar y hacer snowboard. Una ocupación más moderna e interesante es ahora el snowboard, porque cada año crece el número de personas que desean probar este tipo de actividad. La selección correcta del equipo permitirá que un principiante se sienta seguro en la nieve y domine rápidamente los conceptos básicos del esquí.
¿Cómo elegir según altura y peso?
Unas vacaciones activas en invierno pueden ser muy emocionantes y gratificantes si se abordan correctamente. Al elegir el snowboard, debe cuidar el equipo correcto para protegerse y dominar rápidamente los conceptos básicos. Para un principiante, debe elegir la altura de la tabla de snowboard en función de su altura y peso.
Para que el equipo deportivo sea adecuado para un adulto y un niño, es necesario conocer la altura de un atleta novato y su peso. Gracias a la mesa, puede elegir fácilmente la altura adecuada de la tabla:
Altura |
Altura de la tabla |
110 |
95-109 cm |
125 |
110-120 |
135 |
118-130 |
145 |
125-135 |
155 |
130-140 |
160 |
135-145 |
162 |
140-150 |
165 |
144-151 |
168 |
147-153 |
170 |
149-154 |
172 |
152-155 |
175 |
153-156 |
178 |
154-158 |
180 |
155-160 |
182 |
156-162 |
185 |
157-163 |
188 |
158-165 |
192 |
159-166 |
194 |
160-170 |
Información sobre la selección de la tabla con respecto al peso para chicos y chicas:
Peso de los hombres, kg |
Altura del tablero, cm |
Peso de las mujeres, kg |
Altura del tablero, cm |
30-55 |
149-150 |
30-45 |
140-143 |
45-60 |
151-152 |
35-50 |
143-146 |
50-65 |
153-154 |
40-55 |
145-147 |
55-70 |
155-156 |
45-60 |
146-148 |
60-75 |
157-158 |
50-65 |
150-151 |
65-80 |
159-160 |
55-70 |
152-153 |
70-85 |
161-162 |
60-75 |
154-155 |
75-90 |
163-164 |
||
95 y más |
165 y más |
Si no es posible medir la altura y el peso, un adulto puede elegir una tabla de snowboard, guiado por los siguientes cálculos:
- la altura del tablero debe ser 15 cm menos que una persona;
- si la tabla no está por encima del mentón ni por debajo de la clavícula, este es el tamaño óptimo;
- con un gran peso corporal, vale la pena agregar 5 cm a la altura de la tabla de snowboard;
- con una estructura delgada, puede restar 5 cm de la longitud de la tabla.
Elegir la tabla adecuada para montar te permitirá dominar los conceptos básicos de este tipo de actividad sin ningún problema.
Selección por tipo de adjunto
Actualmente, existe una gran variedad de tablas de snow que varían en tamaño, rigidez y tipos de fijaciones. Para evitar lesiones a un snowboarder principiante, es importante elegir una tabla de snowboard con conocimiento del tema. Hay diferentes tipos de monturas..
- Suave (Los más comunes). La tabla de snowboard tiene un bajo costo y una opción de fijación de botas bastante primitiva. El pie del principiante está asegurado con correas transversales que sujetan la punta, el tobillo y un talón grueso.
- Paso... Mecanismo de sujeción que encaja en su lugar cuando se presiona. Este es un sistema en el que hay dos correas, gracias a las cuales el maletero se fija de forma segura. La nieve que cae sobre tales sujetadores no permite que las botas se arreglen. El costo de tales tablas es muy alto.
- Duro. Se parece al equipo de un esquiador. El sistema tiene la forma de una laminilla con dos marcos, en la puntera se coloca un elemento con cerradura. Este tipo solo se utiliza para tablas rígidas.
En el proceso de elegir una sujeción buena y confiable, debe llevar sus zapatos y probarlos en la tabla. Si la bota está bien fijada, sin sesgar, entonces el sistema de sujeción de este producto es óptimo. Los clips deben ser fáciles de desabrochar y el mecanismo debe fijar de forma segura el pie en la bota; de lo contrario, el principiante corre el riesgo de sufrir lesiones graves.
Otros criterios
Considerando los tipos de tableros, diferentes fabricantes, sistemas de fijación y otros factores, es importante conocer todas las sutilezas y matices de elegir una tabla de snowboard. Si toma el equipo en base a un solo criterio, puede terminar con la tabla equivocada que le permitirá aprender fácilmente las técnicas básicas. La rigidez del equipo debe depender del peso del atleta y del estilo que se planea dominar. Los tipos de apego deben elegirse en función de las habilidades del principiante, la edad y el componente financiero.
A los completamente inexpertos se les puede dar un tipo de sujetadores suaves, los atletas más hábiles necesitarán una fijación confiable de las piernas.
Existen ciertas recomendaciones con respecto a la selección de una tabla para una tabla de snowboard, basadas en varios factores.
Estilo de conducción
Uno de los criterios para elegir una tabla de snowboard es el estilo de conducción. Hay tres áreas principales en el snowboard:
- tallado - patinando a lo largo de un arco, donde la pista está completamente preparada, la tabla de snowboard se mueve a lo largo de la superficie a una velocidad significativa;
- estilo libre subdividido en 2 tipos:
- trucos, saltos y giros;
- montar una tabla a lo largo de pasamanos, tuberías y otros productos preinstalados;
- paseo libre - esquiar en una superficie no preparada: pistas, rocas, nieve profunda.
La elección del tablero se realiza en función del estilo.
- Para el eslalon. Los practicantes de snowboard experimentados pueden ganar alta velocidad y manejar hábilmente el equipo con tablas de tallado rígidas. Es necesario montar tales tablas de snowboard solo con botas duras y con un accesorio seguro. Este tipo de equipo no funcionará para principiantes.
- Para estilo libre. Este es el tipo de tabla de snowboard más común y apto para todo tipo de usos. Tanto un profesional como un principiante se sentirán igualmente bien con este equipo. Existe la oportunidad de recorrer las pistas preparadas, salir a pasear fuera de sus fronteras y practicar el estilo libre. La forma del producto es lo más simétrica posible, pero a veces la nariz es más larga que la cola.
- Para freeride con geometría. Tablas de snowboard especializadas diseñadas para rodar sobre nieve blanda y deslizamiento máximo en esta superficie. La nariz tiene una forma más alargada y la parte posterior se asemeja a la cola de una golondrina. Esta opción es más difícil, porque será bastante difícil para los principiantes aprender sobre ella.
Al planificar la elección de un producto, es necesario determinar el estilo de conducción y dominar un cierto tipo de equipo.Es mejor aprender los primeros conceptos básicos de montar en una tabla universal.
Material de la superficie base
La tabla de snow está compuesta por un núcleo, una superficie deslizante y una cubierta decorativa superior. El material de cada una de las capas puede ser diferente, lo que afecta la rigidez de la estructura, la confiabilidad del producto y la categoría de precio.
Los núcleos se pueden fabricar con los siguientes materiales:
- madera (haya, fresno, álamo, pino, etc.), los núcleos de madera amortiguan activamente las vibraciones y los golpes, por lo que se consideran confiables y cómodos de conducir, algunas empresas crean madera modificada genéticamente que no tiene anillos, lo que mejora su resistencia y elasticidad;
- combinaciones de madera y espuma - dicha combinación le permite reducir el peso del producto terminado, pero la presencia de espuma empeora la elasticidad de la tabla y es menos resistente a las vibraciones;
- combinación de diferentes materiales - El uso de madera con carbono y aluminio permite crear una tabla de snowboard bastante ligera, pero fiable y rígida.
La superficie de deslizamiento se puede fabricar con los siguientes materiales:
- polietileno extruido - tiene una apariencia agradable, se desliza bien, pero requiere un cuidado especial, con bajos costos de material, se requerirá mucho dinero para eliminar el daño;
- polietileno sinterizado - como materia prima, se utiliza polvo de polietileno, que se hornea a alta presión a altas temperaturas, una característica del material resultante es una estructura porosa, por lo que la pomada se absorbe bien y la superficie de la tabla de snowboard se desliza mejor, tal el material no teme a los arañazos ni a los daños, pero en caso de problemas graves, la reparación será difícil.
La cubierta superior tiene una estructura monolítica, como una superficie deslizante, se crea bajo presión y alta presión.
Calidad
Según los materiales utilizados en la producción y la tecnología de su combinación, las tablas de snowboard pueden ser de diferente calidad. Existe una versión en la que el núcleo se cierra con una tapa monolítica en un lado y una superficie deslizante en el otro. Esta opción es la más barata, ya que se utilizan materiales económicos para la fabricación y, en caso de caída, dicho inventario puede dividirse y la tapa se alejará de la superficie deslizante.
Una opción más confiable es un diseño en el que el núcleo, la cubierta superior y la superficie deslizante se conectan mediante una prensa y alta presión.
La construcción de múltiples capas es más duradera y cómoda, y lo más importante, más segura. El costo de tales tableros es significativamente mayor.
Para hacer una tabla de snow que no sea demasiado pesada y costosa, los fabricantes usan ambos diseños. La tecnología de prensado de materiales se utiliza para la nariz y la cola, y el medio tiene una estructura liviana. La calidad de tales tablas no es mala, pueden ser utilizadas tanto por profesionales como por principiantes.
Los mejores modelos para principiantes.
Al elegir una tabla de snowboard para principiantes, debe prestar atención a la calificación de los modelos más populares.
- Primer blanco - una tabla muy ligera con buenas características técnicas. La rigidez de este modelo es media, lo que facilita el dominio de los conceptos básicos del esquí en pendiente o montaña. Material de fabricación: madera ligera y duradera. Una característica del producto es la presencia de un corte lateral Flat Camber. Esta tabla está en la parte superior de la más alta calidad, pero tiene un precio elevado.
- Cordón de desgarre de Burton - Tiene una rigidez reducida, más adecuado para hombres que pesan entre 70 y 90 kg. Esta es una de las tablas de patinaje más suaves que existen.
- Nidecker - tableros de alta calidad. Una característica especial es el sag Cam Rock, que acelerará el proceso de aprendizaje para principiantes y brindará más comodidad de conducción a los profesionales. Play es una versión blanda de la tabla que resulta más cómoda para los primeros pasos en el snowboard.
- Fundación Arbor - una tabla con balancín parabólico, que permite a los principiantes mantenerse bien en la nieve.Una característica especial es la tecnología de aprendizaje de agarre, gracias a la cual es posible mantener el control de la tabla de snowboard a alta velocidad y en superficies pobres.
- Conjunto uniformemente - una tabla de snowboard económica que tiene materiales de buena calidad. Una característica especial es el uso de tecnología de tejido de fibra de vidrio: fibra de vidrio triaxial, la presencia de desviación de cohete hace que el proceso de aprendizaje sea el más simple y rápido.
La variedad de tablas de snowboard, fabricantes y materiales de fabricación permite encontrar un producto para cada gusto y nivel de habilidad.
¿Cómo montar?
Para aprender a hacer snowboard, debes:
- recoger equipo;
- decidir un estilo de conducción;
- busque un asistente (aprender por sí mismo es difícil y largo);
- aprender la posición de "postura de snowboarder", donde las caderas, rodillas y tobillos deben estar ligeramente doblados, el peso se distribuye por igual en las dos piernas, los brazos se extienden a los lados del cuerpo;
- hacer un descenso con una pierna abrochada;
- haga ejercicios preparatorios: doble y flexione las piernas en movimiento, así como toque la tabla de snowboard por delante y por detrás con la pierna libre;
- aprender a caer, levantarse y reducir la velocidad;
- realizar descensos desde los senderos de entrenamiento, utilizando todos los elementos y ejercicios previamente aprendidos.
Para obtener información sobre cómo hacer snowboard, vea el video.
Habiendo abordado correctamente el procedimiento de entrenamiento, en un día podrás aprender los conceptos básicos del snowboard, lo principal es elegir un buen equipo, escuchar al instructor y conocer tus capacidades.