Rogaining: descripción, tipos y reglas

Rogaining es una excelente oportunidad para la actividad deportiva de equipo, incluso para aquellas personas que no cuentan con una formación profesional y unas características físicas destacadas. La esencia principal del juego es moverse por terrenos accidentados, de acuerdo con las tácticas desarrolladas previamente.

Rogaining es un deporte que se centra esencialmente en la orientación en terrenos accidentados. Trabajando en equipo, los participantes visitan una serie de puntos de control, tratando de reunirse el menor tiempo posible. En la etapa de preparación, los participantes reflexionan sobre la estrategia para avanzar por la ruta y las tácticas de acciones conjuntas. Cada punto les da a los participantes la oportunidad de ganar puntos. Por cierto, puede visitarlos en cualquier orden, que también se determina en la etapa preparatoria durante el estudio del mapa.

A pesar de que las clases de rogaining todavía requieren un poco de preparación física, cualquiera puede participar. Bastará con estudiar las reglas, leer artículos sobre preparación y también comprender cómo se desarrollan las tácticas. Lo primero que llega un equipo para rogaining es registrarse y recibir un kit de inicio. Además, como regla general, recibe un mapa, si es necesario, sella el documento y comienza a formar su ruta.

Rogaining apareció en Australia en 1976, por lo que se considera una disciplina relativamente joven. El deporte obtuvo su nombre debido a la combinación de las primeras letras del nombre de los tres fundadores: gente común cuyo pasatiempo era el senderismo.

El juego ganó popularidad rápidamente y recibió apoyo financiero, y después de 4 años, la Asociación Rogaining incluyó a más de mil participantes. En 1989, se fundó la International Rogaining Federation. En 2012, la Federación oficial de Rogaining comenzó a funcionar en Rusia, aunque los rusos se familiarizaron con este deporte en 1997, gracias a un residente de Perm.

El rogaining es una disciplina joven que continúa evolucionando, por lo que no debería sorprender que estén surgiendo nuevas variedades de este deporte. Actualmente, se acostumbra asignar dos clasificaciones de rogaining.

• El primero implica división, según la duración de la continuación de la distancia. Hay cuatro tipos principales: el primero son las rutas, cuyo trayecto dura de 3 a 5 horas, por lo que son cortas.
• Segunda vista combina distancias que tomarán de 6 a 11 horas; este es el promedio. Las largas distancias requieren de los participantes de 12 a 23 horas de tiempo libre. Finalmente, el paso de la distancia clásica llevará exactamente un día.

La segunda clasificación se basa en diferentes modos de movimiento. Los participantes pueden andar en bicicleta, correr con esquís o moverse con una carrera clásica. No está prohibido combinar varios métodos o incluso introducir nuevos.

Dado que las competiciones de rogaining se llevan a cabo al aire libre en un entorno natural y, por lo tanto, el clima cambiante, los equipos y equipos deportivos son de suma importancia. Es importante que la ropa proteja a los participantes de las precipitaciones, retenga el calor o, por el contrario, enfríe, según el régimen de temperatura, y haga que el movimiento sea cómodo. No debe purgarse, pero tampoco perturbar la evaporación del sudor. Además, es importante que la ropa cree una barrera segura entre el cuerpo y los insectos, las ramas de los árboles y los arbustos espinosos. Como regla general, el equipamiento deportivo moderno cumple todos los requisitos anteriores.

Se aconseja a los atletas que lleven consigo y ropa extra en caso de que cambie el clima. Por ejemplo, a principios de la primavera puede nevar repentinamente, lo que, en combinación con el viento, creará un inconveniente notable. Para los zapatos, lo mejor es elegir zapatillas hechas para terrenos difíciles. Cumplen con todos los requisitos posibles, proporcionando ventilación, resistencia, protección y otras condiciones importantes. Es mejor llevar también calcetines deportivos. Por cierto, los expertos recomiendan Colóquese encima y polainas deportivas especiales que eviten que los guijarros y otros escombros entren en las zapatillas.

La mochila óptima tiene un volumen de 10 a 12 litros cuando se trata de distancia clásica. Puedes ir a competiciones más cortas con mochilas más pequeñas o incluso con riñoneras. Se recomienda verter agua potable en botellas deportivas especiales con tubos. El volumen del recipiente varía de 1 a 2 litros. Del equipo, los participantes necesitarán una potente linterna a prueba de agua, idealmente un faro, una brújula magnética deportiva, un reloj de pulsera, un silbato y un botiquín de primeros auxilios.

Las reglas básicas para ganar competencias son desarrolladas por la Federación Internacional, por lo que forman la base de cualquier competencia internacional oficial. Las reglas de competencia rusas se han desarrollado en Rusia. En general, se pueden dividir en dos tipos: las condiciones de participación, a las que deben adherirse los participantes, y el principio de puntuación. Cada puesto de control vale de 3 a 9 puntos.

El número total de puntos depende de lo largo y difícil que haya sido el camino hasta este o aquel punto. También hay una serie de razones por las que un equipo puede perder puntos.Por ejemplo, estos incluyen un método de movimiento no autorizado, cooperación entre equipos, si no estamos hablando de lesiones, orientación no regulada, dopaje y otros.

Los equipos pueden estar formados solo por hombres, solo mujeres o pueden ser mixtos. El número de participantes varía de 2 a 5 personas. Según la edad de los participantes, todos los equipos también se dividen en 5 grupos principales: "Jóvenes", "veteranos", "superveteranos", "ultraveteranos" o "grupo abierto"... El equipo pertenece al "grupo abierto" si la edad de los participantes no está regulada. Para ser incluido en el grupo juvenil, los miembros del equipo deben ser menores de 23 años.

Los "veteranos" incluyen a todos los participantes cuya edad sea de 40 años o más. Los "superveteranos" unen a los participantes de 55 años o más, y a los "ultraveteranos", de 65 años o más. Tanto los "superveteranos" como los "ultraveteranos" también se incluyen en el grupo de "veteranos".

En general, la mayoría de las reglas para los participantes se refieren al cumplimiento de la seguridad y etiqueta de todos los presentes, así como a la equidad de la competencia. Por ejemplo, un equipo no puede incluir personas que actualmente estén involucradas de alguna manera en la organización de una competencia de rogaining.

Es importante que los miembros del equipo demuestren respeto por la propiedad privada y la tierra. - no cruzó campos sembrados, se mantuvo alejado de viviendas y rebaños, no arrojó basura y no encendió fuego.

Los miembros del equipo deben estar dentro de los límites de la coordinación vocal entre sí y deben tener un silbato. Los puntos por visitar un puesto de control se otorgan cuando todos los participantes se acercan a él al menos a 20 metros. La tarjeta de control se perfora con un punzón, después de lo cual se completa la llamada hoja de intención.

Está prohibido descansar a menos de 100 metros del puesto de control. Durante la visita al área administrativa, se entrega la tarjeta de control a los jueces. La penalización por infringir cualquiera de las reglas es la pérdida de puntos o la descalificación.

De hecho, la fase preparatoria comienza unos meses antes del inicio de la competición. El participante debe tener tiempo para ganar la forma física requerida y, si es necesario, curar las lesiones. En algún momento uno o dos días antes del inicio real, es mejor limitar el entrenamiento físico intenso. Antes de partir hacia el lugar de la competencia, debes revisar el equipo, estudiar el mapa de la zona, verificar el clima y leer toda la información proporcionada por los organizadores. Por cierto, el equipo incluye una mochila, en la que se empaqueta una linterna con batería, agua, comida y ropa para cambiar el clima.

La solución correcta sería vea el mapa y pregunte sobre las características del área. Por ejemplo, será bueno darse cuenta de qué tipo de relieve hay, qué tan fuertes son las diferencias de elevación, en qué proporciones hay partes boscosas y abiertas, y si hay cuerpos de agua en el territorio. Toda esta información, en principio, se puede obtener si recurrimos a imágenes del espacio y mapas de diferentes formatos.

Los organizadores, por regla general, publican una gran cantidad de información importante en el sitio web: cómo llegar al destino, dónde alojarse allí, qué información sobre el área es importante saber antes del inicio de la competencia y si hay algún tipo de protocolo de inicio.

Comienza la planificación del curso con la determinación de la longitud máxima posible de toda la ruta. Al trabajar con el mapa, es necesario asumir de inmediato varias opciones de movimiento, así como decidir qué puntos de control deben tomarse y cuáles pueden posponerse.La ruta se determina en función no solo de las habilidades y capacidades del equipo, sino también de las condiciones para otorgar puntos. En otras palabras, debe esforzarse por la ruta más corta, pero dando el mayor número de puntos.

Para obtener más información sobre rogaining, vea el siguiente video.