¿Cómo fortalecer tu cabello?

Toda niña sueña con una cabellera exuberante y voluminosa. Pero en la búsqueda de la belleza, el cabello a menudo se debilita y se vuelve opaco y quebradizo. Además, lamentablemente, la naturaleza no ha recompensado a todos con un cabello sano y grueso desde que nacen. Un enfoque integrado del tratamiento del cabello ayudará a corregir la situación.

En este artículo, te diremos qué errores evitar al cuidar tu cabello y cómo restaurar rápidamente los rizos sin vida y quebradizos.

En la vida de cada niña, quizás, llega un momento en que el reflejo en el espejo deja de agradar. Y todo porque los rizos se han vuelto líquidos, apagados, con puntas abiertas y han perdido su brillo habitual. Y en esta situación, es necesario comprender la razón de cambios tan drásticos. Los rizos pueden volverse frágiles y débiles por varias razones.

• La permanente, el teñido frecuente y la decoloración, así como el uso de planchas calientes y pelos son muy dañinos. Productos de fijación durante el peinado: barnices, estilizadores, geles y espumas: crean un efecto chic temporal, pero causan daños irreparables en los rizos.
• Situaciones estresantes - experimentando fuertes choques, todo el cuerpo experimenta un estrés emocional. Durante este período, los folículos pilosos no reciben los elementos necesarios, por lo que pueden debilitarse y hacer que los rizos se partan y se vuelvan quebradizos.
• Con el cambio de estación y el clima cambiante, los rizos también pierden su belleza y brillo. Con el inicio del clima frío, el cabello requiere un cuidado especial y es imperativo proteger los frágiles rizos de las heladas. Y durante unas vacaciones en la costa, el cabello necesita protección contra los rayos del sol y el agua del mar.
• La ecología de la metrópoli afecta negativamente la condición del cabello.... Pero esto no significa que ante la menor contaminación del aire por gas uno deba salir de la ciudad, pero vale la pena limitar el tiempo que se pasa en la calle si es posible. Y también vale la pena lavarse el cabello con más frecuencia durante este período con champús suaves y bálsamos nutritivos.
• Lavarse el cabello con agua caliente y baños y saunas frecuentes. puede provocar cambios graves en la estructura del cabello. A altas temperaturas, las escamas del cabello se abren, los rizos se vuelven más rígidos, rebeldes y quebradizos. Además, el cuero cabelludo se seca y puede comenzar a desprenderse. Durante el tratamiento y la restauración del cabello, omita la sauna o use una gorra especial para proteger su cabello del vapor caliente. Y mientras te lavas el cabello, abre el agua tibia.
• Estado de salud y desequilibrio hormonal - durante la reestructuración del cuerpo, muchos sistemas comienzan a funcionar de manera diferente, lo que sin duda afecta al estado de la piel, las uñas y el cabello. Y en este caso, deberá resolver el problema del cabello debilitado en etapas: primero debe comunicarse con su médico para que le recete medicamentos y luego proceder a fortalecer los rizos.
• Dieta desequilibrada - Las mono-dietas estrictas o, por el contrario, una gran cantidad de alimentos grasos, salados y fritos en combinación con la restricción de minerales y vitaminas, sin duda, no tendrán el mejor efecto sobre el estado de los rizos.
• La elección incorrecta de productos para el cuidado del cabello: champús, bálsamos, mascarillas y aceites. Un tricólogo lo ayudará a tomar la decisión correcta.
• Peinados ajustados - El uso frecuente de bandas elásticas, horquillas duras, tejidos densos traen gran estrés al cabello, a partir de esto los rizos se debilitan, pierden humedad y elasticidad, se vuelven quebradizos y débiles. Vaya más a menudo con rizos sueltos o trenzas en una espiguilla simple.
• Predisposición genética - Difícilmente será posible engañar a la naturaleza. Pero es importante entender que esto no es una frase, para frenar la caída del cabello y hacer los rizos más fuertes incluso en casa. En formas especialmente descuidadas con pérdida activa de cabello, debe comunicarse de inmediato con un especialista. Un tricólogo puede recetar un tratamiento efectivo y una recuperación efectiva.

El uso de mascarillas fortalecedoras en caso de desequilibrio hormonal o después de un shock emocional no dará resultados positivos y no ayudará a fortalecer el cabello. Y la mayor parte del dinero gastado en cosméticos y diversos procedimientos se desperdiciará.

En este caso, el problema debe resolverse de manera integral: establecer un desequilibrio hormonal, restaurar el funcionamiento de los órganos y luego proceder a los procedimientos cosméticos dirigidos directamente al cabello.

En la búsqueda de un cabello elegante, las niñas a menudo olvidan que es necesario nutrir el cabello no solo desde el exterior, sino también desde el interior. La belleza depende no solo de un cuidado constante, sino también indisolublemente ligada a la salud. Y, por lo tanto, una dieta equilibrada en combinación con procedimientos de cuidado de la piel dará el resultado más rápido y durará mucho tiempo. Una dieta saludable es la clave para la salud y la belleza. Vale la pena observar más de cerca lo que se debe evitar en la dieta diaria.

• Comidas fritas y grasosas debe minimizarse. Las grasas saturadas y los desechos en grandes cantidades son perjudiciales para nuestro organismo. Este artículo incluye papas fritas, comida rápida, carnes grasas, salchichas, etc. Idealmente, estos alimentos deben eliminarse permanentemente de la dieta, pero si esto no es posible, entonces se debe minimizar el uso de alimentos no saludables.
• Refrescos y jugos falsos una gran cantidad de azúcar tiene un efecto perjudicial sobre los órganos internos y los vasos sanguíneos. Reemplace estas bebidas con jugos recién exprimidos, compotas, bebidas de frutas naturales, té y decocciones de hierbas.
• Deshágase de los malos hábitos: fumar y beber alcohol. Quizás este punto no necesite aclaraciones adicionales.

Se recomienda consumir alimentos diarios como:

• huevos de gallina, a saber, yemasporque contienen una gran cantidad de grasas saludables y vitamina A, tan necesarias para fortalecer los folículos pilosos;
• uvas, cítricos, decocción de rosa mosqueta - a pesar de la dulzura, estos productos contienen una gran cantidad de vitamina C, que ayudará no solo a restaurar la inmunidad, sino también a proteger las raíces del cabello de los efectos negativos;
• incluya grasas saludables en su menú diario - se encuentran en grandes cantidades en pescado de mar, hígado de bacalao, nueces, semillas, sésamo; los ácidos grasos que se encuentran en el pescado ayudan a combatir el cuero cabelludo seco y reducen el estrés después del sol, el viento y las heladas; entre las nueces, la más útil para el organismo femenino son las almendras, contiene la mayor cantidad de vitaminas E y A, además de vitaminas P, B y minerales;
• proteína - una gran cantidad de proteína en la dieta es necesaria para el funcionamiento normal del cuerpo; carne, pollo, tofu, nueces son materiales de construcción para el cuerpo;
• requesón y productos lácteos rico en calcio y vitaminas B, necesarias para fortalecer las uñas y el cabello;
• legumbres - las lentejas, los frijoles, los guisantes contienen una gran cantidad de proteínas con una proporción óptima de grasas y carbohidratos, y las proteínas, como saben, son un material de construcción para el cabello;
• complejo mineral, zinc y hierro - cuando cambia la estación, el cuerpo experimenta estrés, la falta de elementos útiles puede afectar no solo la condición del cabello, sino también la inmunidad; pero antes de tomar el complejo vitamínico, debe consultar con su médico para no dañar el cuerpo;
• frutas, bayas y verduras juegan un papel importante en la salud humana, que también afecta la condición del cabello; Las vitaminas naturales, la fibra y los oligoelementos en las verduras, frutas y bayas frescas de temporada ayudan al cuerpo a funcionar normalmente y a hacer frente a los virus y las enfermedades.

Es poco probable que los cosméticos para el cabello que se venden en los mercados masivos, a pesar de las atractivas y seductoras llamadas publicitarias, den el resultado deseado. Por lo tanto, no debes poner muchas esperanzas en el champú para cabello debilitado o en un bálsamo con queratina milagrosa. Cerrar las escamas y hacer que los rizos sean más obedientes ayudará. aceite cosmético regularque no necesita lavarse después de la aplicación. La textura suave se absorbe rápidamente en el cabello dañado y protege de manera confiable contra las influencias ambientales agresivas.

Las preparaciones cosméticas y medicinales especiales ayudarán a que los rizos sean notablemente más gruesos. Entre ellos son muy populares cápsulas especiales para el cabello. Se dividen en cápsulas para administración oral y aplicación externa.

Las cápsulas orales son un suplemento vitamínico y tienen un efecto positivo rápido. Pero, como con cualquier medicamento, debe consultar a su médico. Las cápsulas para uso externo son pequeñas ampollas con una composición medicinal y se utilizan como mascarillas para la nutrición rápida del cabello.

Estas cápsulas llenas de líquido tienen muchas ventajas: fáciles de usar en casa y de vacaciones, de aplicación rápida, no requiere enjuague y empaque compacto. Para activar el crecimiento, el aceite de las cápsulas se aplica directamente a las raíces del cabello y la composición se frota en el cuero cabelludo con movimientos suaves.

Aerosoles y lociones sin enjuague Ayuda a transformar los rizos quebradizos y apagados, crea un peinado hermoso en cuestión de minutos. Fácil de aplicar, no deja un brillo graso y no se pega al cabello, lo que hace que los aerosoles reparadores sean indispensables tanto en los días de semana como en días festivos o durante las vacaciones. Los aerosoles y lociones humectantes pueden ayudarlo a deshacerse del cabello lleno de baches con mucha humedad y facilitar el peinado de las puntas enredadas y secas.

Restaurar rápidamente la estructura del cabello y dar a los rizos un hermoso brillo brillante ayudará Procedimientos cosméticos especiales que deben realizarse exclusivamente en salones de belleza.... Este procedimiento incluye alisado del cabello con queratina. Después de visitar el salón, los rizos se vuelven suaves, sedosos y obedientes, y el resultado dura varios meses. Pero el alisado con queratina tiene una desventaja obvia: el costo del procedimiento. En la primera visita, el maestro tendrá que pagar alrededor de 10 mil rublos por el cabello justo debajo de los hombros.

Solo un cuidado profesional e integral ayudará a deshacerse del cabello quebradizo. Y si no tiene el tiempo y el dinero para costosos tratamientos de salón, puede usar remedios caseros populares y simples para el cabello que lo ayudarán a engrosarlo.

Una gran ventaja de las recetas populares es que todos los ingredientes son naturales y respetuosos con el medio ambiente. En estas recetas no se utilizan fragancias, conservantes ni sabores. Vale la pena considerar con más detalle recetas y consejos simples que ayudarán a restaurar y fortalecer su cabello.

Es una forma fácil y rentable de restaurar el cabello débil y quebradizo. Con un uso regular, los rizos adquieren un brillo saludable y se vuelven notablemente más gruesos. El aceite precalentado en las palmas se aplica sobre las raíces del cabello seco. Al mismo tiempo, los rizos se pueden trenzar en una espiguilla libre o sostener con las manos con aceite a lo largo de toda la longitud, saturando así adicionalmente las puntas secas.

Puede ayudar a resolver muchos problemas, desde la caspa hasta la caída del cabello. Adecuado para agregar un hermoso brillo. Arcilla blanca. Olvidar el problema de la caída del cabello ayudará arcilla azul. Adecuado para cabello graso barro verde. Deshacerse de las puntas secas y abiertas ayudará arcilla roja... Las hebras rizadas, secas y traviesas se volverán brillantes y suaves después de la máscara con arcilla rosa.

Si no puede encontrar arcilla rosa preparada en la farmacia, puede mezclar rojo y blanco en proporciones iguales. Eliminar la picazón en la piel y deshacerse de la caspa ayudará arcilla amarilla.

Estas mascarillas son aptas para cabellos decolorados y finos, dan a los rizos un brillo suave y saludable. Pero es importante comprender que después de la máscara, quedará un olor extremadamente desagradable a huevo crudo en los rizos. El efecto visible se notará después del primer procedimiento. La forma de prepararlo utilizando es la siguiente:

1. tomar 1-3 huevos, dependiendo de la longitud del cabello;
2. separe las claras de las yemas;
3. Batir las yemas en un recipiente hondo no metálico;
4. aplique la masa de huevo a lo largo de todo el cabello, prestando especial atención a las áreas dañadas;
5. deje la mascarilla durante 10 minutos y luego enjuague los rizos con agua corriente fría. no abra el agua caliente, de lo contrario, el huevo se cuajará y será difícil deshacerse del ámbar desagradable;
6. después de eso, enjuague bien los rizos con champú y aplique un bálsamo humectante; enjuague su cabello varias veces si es necesario para deshacerse del olor a huevo.

Esta mascarilla será un poderoso estímulo para el crecimiento activo del cabello. No solo mejora el crecimiento, sino que también ayuda a solucionar el problema de la caída del cabello. Una mascarilla de cebolla le da a los rizos un olor desagradable, por lo que incluso después de varios lavados, debes estar preparado para que los rizos retengan un aroma fuerte. Vale la pena adherirse al siguiente algoritmo de acciones:

1. las cebollas se cortan finamente hasta obtener una consistencia de papilla o se cortan con una licuadora;
2. agregue 2 cucharaditas de jugo de limón, 1 cucharadita de miel líquida, cualquier aceite cosmético para el cabello en un tazón con cebollas y mezcle bien hasta que quede suave;
3. aplica la mascarilla en tu cabello, prestando especial atención a las raíces;
4. colóquese una gorra de plástico y deje la máscara en la cabeza durante 30-60 minutos; luego enjuague bien los rizos y lávese el cabello con un champú suave.

Otro remedio popular ayudará a acelerar el crecimiento del cabello: una máscara de calentamiento con mostaza, cúrcuma o pimienta. Si está haciendo esta mascarilla por primera vez, no agregue cúrcuma y pimienta a la mezcla. Intente usar primero una mezcla más suave. Entonces podrá ajustar la composición de la máscara usted mismo, en función de sus sentimientos.

Necesitará los siguientes ingredientes para la mascarilla:

• mostaza en polvo;
• aceite capilar de oliva o cosmético;
• Miel líquida.

El proceso de preparación y uso de la mascarilla incluye los siguientes pasos:

1. en un vaso hondo o vaso de plástico, mezcle 2 cucharaditas de mostaza seca, 1 cucharadita de miel y agregue unas gotas de aceite;
2. revuelva bien la mezcla y caliente en un baño de agua o en un horno de microondas a una temperatura agradable al tacto;
3. Aplique la mezcla tibia en las raíces del cabello y frótela en el cuero cabelludo con suaves movimientos circulares;
4. luego envuelva su cabeza con una envoltura de plástico y una toalla suave;
5. por primera vez, es suficiente soportar la máscara durante 20 minutos, pero debe proceder de sus propios sentimientos: si siente una fiebre fuerte y una sensación de hormigueo, lávese inmediatamente la máscara con agua fría; gradualmente, podrá aumentar el tiempo del procedimiento a una hora; este tiempo es suficiente para mejorar el crecimiento del cabello y, al mismo tiempo, no dañar el cuero cabelludo;
6. para un efecto máximo, puede agregar una pizca de cúrcuma o pimiento rojo molido a la mezcla

El jugo de aloe es ideal para la restauración del cabello en casa. Puede obtenerlo en grandes cantidades a partir de un tallo de planta. Guarde el jugo sin usar en el refrigerador en un recipiente de vidrio hasta por una semana.

Para procedimientos caseros también se pueden utilizar aceite de aloe, pero no siempre es posible comprarlo en la farmacia. La tintura de alcohol con aloe no es adecuada para uso cosmético, ya que incluso una pequeña cantidad de alcohol seca la piel y el cabello. Las recetas más populares de aloe vera son mascarillas como: se pueden agregar unas gotas de jugo o aceite a cualquier mascarilla cosmética, loción o bálsamo para el cabello casero.

Las mascarillas con miel dejan el cabello brillante y sedoso. Además, la miel se lava fácilmente del cabello con agua tibia, por lo que hacer una máscara de este tipo es fácil y simple. Una receta excelente, rápida y fácil de usar todas las semanas es la siguiente:

1. mezcle miel líquida con jugo de aloe;
2. aplique la mezcla resultante en las hebras y el cuero cabelludo con movimientos de masaje;
3. después de una máscara de este tipo, los rizos se volverán menos quebradizos y adquirirán un hermoso brillo brillante.

Este no es solo un procedimiento cosmético, sino también una excelente mascarilla restauradora para un cabello hermoso. Después de una mascarilla gelatinosa, los rizos se vuelven brillantes, sedosos, como después de un costoso procedimiento de salón. Para la laminación casera, necesitará los siguientes elementos:

• gelatina alimenticia sin sabores ni colorantes;
• bálsamo para el cabello;
• aceite esencial de pachulí.

El proceso de preparación del producto es el siguiente:

1. para empezar, llene la gelatina con una pequeña cantidad de agua tibia hervida y deje que los gránulos se hinchen durante 30 minutos;
2. luego mezcle bien y agregue una pequeña cantidad de bálsamo para el cabello y 5 gotas de aceite esencial a la mezcla;
3. la mezcla gelatinosa se aplica a hebras limpias y secas a lo largo de toda la longitud;
4. luego, los rizos se envuelven en una película: se crea un efecto de sauna con una toalla gruesa;
5. para obtener el mejor efecto, puede calentar su cabello con un secador de pelo caliente;
6. es necesario soportar la máscara durante al menos 60 minutos;
7. luego, la mezcla gelatinosa se lava con agua y los rizos se colocan de la manera habitual.

Este componente ayudará a restaurar rápidamente las hebras quebradizas y debilitadas, eliminar la caspa y la grasa excesiva en el hogar.

En un tazón de vidrio hondo, combine la sal gruesa con 1 cucharadita de canela molida, un poco de té medicinal tibio y cualquier aceite cosmético. Frote el exfoliante resultante en el cuero cabelludo. Los gránulos de sal limpian la piel de partículas muertas y aceleran el proceso de penetración de los granos de sal en las capas de la epidermis.

Las mascarillas cosméticas con pan de centeno ayudan a detener la caída del cabello y le dan volumen. La miga de pan negro se vierte con una decocción igual de ortiga y se amasa hasta obtener una papilla homogénea. Esta máscara es ideal para las rayas de color marrón oscuro y claro, le da a los rizos un brillo adicional y un tono hermoso.

La masa resultante se aplica a las raíces del cabello y luego la cabeza se envuelve en plástico y una toalla para crear un efecto de sauna. Después de 30 minutos, los rizos se enjuagan suavemente de los residuos de migas y se lavan a fondo con champú. Puede repetir el procedimiento 2 veces al mes.

Los expertos recomiendan seguir algunos consejos.

• Si, después de una permanente, decoloración o uso frecuente de un rizador caliente, los rizos se vuelven quebradizos y el cabello se rompe en longitud, entonces Es más prudente acortar el corte de pelo, quitar las puntas dañadas, entonces los rizos se verán más prolijos y el peinado será más atractivo. Además, un cambio de imagen te alegrará y te permitirá mirarte de una manera nueva. Y será más fácil hacer crecer la longitud deseada cuando desaparezca la necesidad de nutrir las puntas secas.
• Una ducha de contraste es útil no solo para el cuerpo, sino también para la cabeza. El cambio de agua caliente a agua fría aumenta la circulación sanguínea, lo que estimula el crecimiento activo del cabello. Para la aparición de un resultado visible, se recomienda organizar un curso de masaje de contraste diario durante 30 días. Haga esto durante 5-10 minutos cada vez que se lave el cabello mientras enjuaga sus mechones.
• Cepille sus mechones con más frecuencia durante el día. Acariciar suavemente el cuero cabelludo con el peine estimula la circulación sanguínea, lo que fortalece las raíces y ayuda a que crezca el cabello nuevo.
• Durante el curso de los procedimientos, también puede estimular el cuerpo y compensar la falta de vitaminas importantes para el cabello.... Estas son las vitaminas A y E; las cápsulas se pueden comprar en todas las farmacias. Los expertos aconsejan tomar vitaminas en un curso de 14 a 30 días.
• Un enfoque integral para tratar el cabello debilitado dará los mejores resultados. Pero debe entenderse que no existe un método único para todos. Y no se moleste si el efecto visible no se puede lograr en el primer mes de tratamiento. Vale la pena ser paciente y prepararse para una larga lucha por hermosos rizos.
• Se debe prestar especial atención al estado de las hebras cuando cambia la temporada. Durante este período, el cuerpo necesita cuidados especiales y está sujeto a una disminución de la inmunidad. En el verano, haga máscaras de aceite con más frecuencia, y en el invierno, máscaras hidratantes con miel y kéfir. A principios de la primavera, realice cursos de ducha de contraste para la cabeza y, en el otoño, después del lavado, enjuague el rizo con decocciones de hierbas aromáticas y útiles: caléndula, ortiga, tomillo, lúpulo.

Con más detalle sobre el fortalecimiento del cabello, cuenta el tricólogo en el video a continuación.